10年に1度の大寒波が過ぎ去ったと思いきや
寒い日が続いてますね😭
みなさん、お身体の方は大丈夫でしょうか？
体調崩されてる方も多いのではないかと思われます。
さて、冷えは万病の元とも言いますが、ほんとに冷えは体にとって良くないことだらけですよね。
そこでみなさん！
冷え対策といえばどんなことをなさってますでしょうか？
靴下を履いたり、重ね着したり、カイロを貼ったり…。と色々あると思います。
でもそれは一時的な温めであって根本的な解決にはなっていないんです！（でも温めないよりは温めたほうがいいのはいいんですけど😂）
やっぱり何においても原因があって、それを見つけての根本解決が大事だと思っています、私は👈🏻笑
そこで皆さんにぜひやって欲しいこと！！！
それは…。
適度な運動と食事、そして膣ケアです🤩
最初の２つはなんとなくありがちだよね〜って思うかもしれませんが
膣ケアはみなさん聞いたことありますでしょうか？
実は冷えの改善にも効果的なんです🫢
膣ケアで温活！みなさんもっと詳しく聞きたくないですか？🤭
次回、冷えについてひとつずつ詳しくブログ書こうと思います！
と今日はここまで！また次回お会いしましょ！
byb🙃