自分との戦い？

本日、朝会社でmyカレンダーを見たら八ｯとしました。

「あら？ジムヘ今月一回も行ってない!こりゃマズいっ！」

今週はもう行く時間無いし、そうなるとまた来週になってしまう・・。ダイエットに成功はしたものの、身体の為にも週に１回は行きたいところでしたが最近何だかんだ言って行って無かったのが現実。

出ました！私の自分に甘い攻撃

会社帰りのバスの中でひっそり自分と戦いました。

「あー、でも今日は疲れたやっぱり行くの止め様かな。止めたい・・いやいやでも行かねば！そうだ！行けばこの疲れもスッキリする筈・・。」

運動すると肩こりも楽になるしね。行くのを自分で自分の背中を押しました　

ﾎﾝﾄ、疲れた日は行くまでが大変

家に着き即効「脂肪燃焼ドリンク、バーム」を一気飲み

ジム行きを後戻り出来ないように良く使う手です。

何せ、ジムの営業時間が２１時迄なもんで、遅くとも１９時半には行きたい。

化粧を落とし、誰にも会いたくないいつもの格好（どんな凄い格好）でジムヘ

（家から徒歩で５分位の所なのに普通に自転車で行きます。）

その結果、たった一時間少しの運動の発汗から身体も楽になりスッキリ！　発汗よっ、ありがとう

結局、行って良かったとです。

全く、昼過ぎからずーっと行こうか行くの止めようか悩んでるんですからね。ﾎﾝﾄ、私って根っからの優柔不断。本場のミス優柔不断です。

適度な運動はいざとなると面倒くさいけどやっぱり大切ね

良い具合の疲れから今夜は（も？）ぐっすり眠れそうです

何でも当てはまるかもね。「継続は力なり」・・って。

力になるよう頑張るぞー　

（たったの週１ですけどね・・・・・何か？）