昨日、
ひっさびさにＳＰＡに行って岩盤浴ってきました。
どっさり汗かいたさ～。
汗かくの、
きもちぃ～のぉ～。
やっぱり、
デトックスは必要です。
ま。
カラダの中の水、
全部入れ替わったんじゃん？！
ってくらい汗かいたのに、
その後ワイン飲んじゃった（なんで？笑）ら、
そーとー回ったけど 笑
でもでもそれでも今日の朝、
寝起きスッキリさわやかだったっ！
やばいよデトックスパワー。
もしくは、
すごいよ思い込みパワー笑
しかしふと気づけば最近、
デトックス的なものを、
まったくしてなかったなぁ。
あ。
ほんとしてないや 笑
海も行けてないし、
ヨガも行ってないし、
ＳＰＡも行ってなかった。
えー。
よく泣いてはいるけどね 笑
ココロ的にはそれが一番のデトックスなんだけど、
私にとっては笑
しかし！
ココロとカラダは繋がっているのさ。
カラダメンテもきちんとしなければダメさね。
またちゃんと、
定期的に行こーっと。
おうちの隣にＳＰＡがあればいーのになぁー。
歩いていけるところにヨガスタジオがあったらいーのにぃ。
おうちの前が海がいい。