妊娠してから、できるだけ栄養は食事から取りたいなぁ。。。
と思っていたのではじめは
MEIJI(明治乳業) 明治ビオママ プレママ 鉄＋葉酸タブレット
だけを摂取してました
でも、つわりがひどく逆流性食道炎になってしまい
エビオス錠
を産婦人科の先生から進められて摂取してます
ビール酵母で「妊産婦の栄養補給」
と記載されていていました
食物繊維も入っているので、
妊婦の敵、便秘にも効果があります
つわりで弱った胃腸も元気にしてくれます
その上、葉酸も入っています
1回10粒ほど摂取するのはつらいですが、
体調は本当に落ち着くのでおススメです