朝の鼻うがい完了！
シルバーウィーク、台風ですが、皆様ご無事でしょうか？
昨夜うっかりうたた寝から目覚めたら、喉がカピカピでビビった😱お口テープなしだとホントに私は就寝中口呼吸なのか😱（起きてる時はどうなんだろう？）
そのせいか、今日は歯磨き中によくじいちゃんが「カーッ！」って喉（鼻から喉に落ちる場所）から痰を引っぺがそうとする、あの状態になった😱
前もそういう事あったけど最近はなかったのに😢
それってもはや、私の喉・鼻内部はあのじいちゃん達レベルに劣化してるって事…😱？！
…と思ったが、今日みたいな土砂降りジメジメだとそうなりやすいらしい😱…室内の湿度管理が重要だそう…。皆様、気をつけましょう😣
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