もふぁぁ(*´▽`*)
昨日は満腹中枢が
麻痺るほど吞んでないから←
腹パン過ぎて苦しすぎて
３回くらい吐きそうなった
なかなか寝れんくてしんどかった
柿と生ハムには
蜂蜜×ブラペガリガリ
焼肉ピザには
わさびつけて食べる
うまぁ(*´Д｀)
ごちゃごちゃしてるけど
いちごと♡
もいっちょ柿と生ハムサラダー
年末買って真空状態で
熟成させてた柿
いい感じぃ(*´ω｀)
肝臓の脂肪の原因って
私の場合
泡の呑みすぎも
原因にアルよねぇ…
酒豪の知人が
４０代はまったくやったのに
５０代でいきなり肝臓弱った
っていうてたけど、割とガチ！？
散々酷使してきてるし
笑ってる場合ちゃうので
泡は控えてみよかなぁ
せめて１日１本(*´ω｀)
いや多いて…
目指せ週に３本!!!
昨夜はフレシネをチビチビ♡
焼肉ピザうまいなぁ♡
で、ひたすらチビチビ食べて
チビチビ飲んでたら
食べ過ぎたっつーワケ(*´ω｀)
いつものイカのかじりっこ
グリった♡
コストコのソーセージ
冷凍庫から発掘(*´ω｀)
王子りんと( *´艸｀)
柿と生ハムピザおかわる♡
ペラペラのピザも焼いて
王子りんとワケワケ
手作り食べたあとは
美味しくない！笑
レンチン野沢菜和風パスタ
オイー!!(*´з`)
アイラブ、白ハラダ♡
甘いの食べたらしょっぱいので
すっぱい干し梅１粒
気づいたら
腹パン
お水摂取も取り組んでるしで
余計お腹いっぱい(*´ω｀)
今日はフリーダム！！
バイトも休み♡
フリーダムにバイト休みなん
ひさびさ（´ω｀）
今回のシフトは明日で終了
よく働いたーー
バイトは嫌ちゃうけど
元々の出不精に拍車がかかる
もっと自分の為に
思い出作りたいのにな…
今年はソロ活がんばろ！！
って思うんだけど
（だけどだけど…だけど）
休みの日はだいたい
引きこもってしまう(*´ω｀)
つーわけで昼は引きこもり決定
夜はあんりゃんと
今年、初飲み♡
足取り軽やかに都会に行く
身体は重いけどｗ
今日の体重
寒すぎて服まま測定したら
５２．７５ｋｇ
厚着やけど脱いでも５１ｋｇ
超えてるわなぁー
脇肉がついてきてー!!
ヒートテックも脇がキツイ
それに
顔面肉つかんタイプ
って思ってたが
日に日に…余白増えてきた
（目ちっさいから余計に）
(笑´∀｀)
Have a goooood day
