おはようごぜーます（´ω｀）
ちょいとどんよりしておるが
ワイは本日
京都に行ってくる
逢いたかった人に
逢いにゆくシリーズ
さて久々の
お家呑みキロクの続きを
ヒァーウィーゴゥッ
サバる!!
.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
畑の春菊もらったので
ニンニク、お塩、オリーブオイル
ろく助塩でブィーン(*´ω｀)
リュウジくんの本に
塩サバと春菊ジェノベーゼの
組み合わせがあって参考に
いつでも食べれる
サバ缶で（・∀・☆）
サバ缶はこんがり焼いてから
ジェノベのっけ
ピンクペッパーで
オシャレしてもろて♡
緑と赤で
Xmas感がスゴイ( ´∀｀ )
うまぁーー♡
ジェノベは春菊いれすぎて
若干…いやだいぶ
あらびきですが
ドンマイ(*´ω`*)
続きまして
しらこちゃんBOXの温存品♡
じわじわ大事に
ほっこりと頂いております
Feveの黒豆（・∀・☆）
黒豆焼酎(*´ω｀)
おいしゅうございました
酒よりコーヒー案件や！！！
チェイサーで
チャコールコーヒーすすりまして
アカンお菓子に手を出す(･Д･｀)
walkersのクッキー
ザクザクチョコが
デブるけど
うまいやないか!!
キットカットもいっちゃいました
温存してたストロベリー
けど適量でおしまい♡
そして寝落ちして
だらけたフリーダムでした!!
起きて片付けて
ぜんぜんお腹へってへんけど
タンパク質補給で
豆腐パンとおからクッキー
（さくらちゃんの推し）
ホロホロのおからクッキー
（コリコリもあるよ）
↓
むっちゃ美味しいので
さくら’ｓ Pickからどうぞ♡
たこ焼き食べたくなってきた
お家でたこ焼きしようか！！
痩せる粉豆腐で
本日のカラダ事情♡
2021/11/30 START
５４．５ｋｇ
今日の体重
2023/03/24(金)
夜は大人しく過ごしたので
ステイ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
ほな
Have a gooood day♡
よいハナキンを!!!
第一目標＠リバウンド解消の
４６．３ｋｇまであと
２．１ｋｇ(´・ω・｀)
