Hello
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今日から復活してみた
※初の承認制
１６時間断食＆禁酒チャレンジ
８日目でござーる(〃ω〃)
今日も睡眠してから
きっかり４時間後に起床
（途中王子りん中途覚醒で起きたりはするが）
なんとか２度寝して
５時間は寝れた（・∀・☆）
あれから
粉豆腐×豆腐×オーツ麦ファイバーの
ぷにモチ食感で
焼きドーナツ風つくった
形まーまー失敗したが
手前のだけキレイｗ
朝は１品作り置き♡
昨日王子りんの夕食で使った
鯖缶の残りで
ほうれん草とトマトの
ピリ辛韓国風で和えたん
味見してへんから味は謎ｗ
ガラスの保存容器とろう思ったら
イワキとダイソーが
がっちゃんこして！！！
割れたーイワキ割れたぁぁぁ
哀しい(*´ω｀)
ダイソー強っ
昨日のメシログ
追記…追食ありｗ
にんじんラペと
食べるマヨネーズとか
こないだの試作のクッキーぽいもの
たべてた(*´з`)
本日のカラダ事情
カラーゲ―パワー！？
2021/11/30 START
５４．５ｋｇ
今日の体重
2023/03/20(月)
４９．０ｋｇ
（前日 ４８．５ｋｇ）
＋５００ｇ
体脂肪率
２７．２％
－１０ｋｇ達成まで
あと４．５ｋｇ
増えてる(･Д･｀)
カラーゲか！？ｗ
風呂活サボったし
昨日ＵＮＰ出てないし
買い出しいって
出先でいきたくなったけど
トイレだけ潔癖やから
外で極力いきたくなくて
家まで耐えたら
もう出なかった
さぁ朝はナニたべよ？？
(*´～`)ﾞ♡
今日はバイトやぁぁー！！
ヮーィヮーィ
