ぐっもー♡
てんちむついに
ダイエットすんのー！？
体重公開
１６３ｃｍ
５７～８ｋｇだって
スタイル良いから太ったゆーけど
めっちゃ綺麗な体やなぁ
脚なげぇ、ウエスト位置たけぇ!!
マジで
年いくとドンドン痩せなくなるぞ!!
(*´ω｀)
顔はいくらでも変えれるってw
それな(*´σｰ｀)
さて病院の待ち時間に
昨日の飯ログ
ヒァーウィーゴゥッ
休肝日予定やって～
ヘルシー予定やって～
朝は
ニシパの恋人でトマトスープ♡
痩せるものしか入ってないやつ
ブリッコリー、しめじ、玉ねぎ
そして即痩せパウダー水溶きレンチン♡
そしておからパン(*´ω｀)
とお弁当の残りのサツマイモの煮たん
寒い日はスープがほっこり♡
これじゃ足らんから
おにぎりも追加(*´ω｀)
８０ｇ！！
例のマフィンカップ
こうなるー皿いらずー
ステキかよ♡
フワフワで美味しいけど
パンってよりはケーキっぽい!!
ので、食後にこうした
うまいジャム乗っけ♡
休肝日予定やったけど
バイト後に～すっかり
晩酌モードになって
ちょこっと残ってたロゼからスタート
お弁当をアテに♡
プチトマトあったの忘れてたから
追加.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
with苺ちゃん
すっかりロゼワインになってたわ
( ´∀｀ )
これで終わるわけなく
ロピ泡オープン
アテぷりーず
動きたくなくて
アツアツをひたすら食べたくて
卓上調理開始！！！
もやしニラ人参のカット野菜で
生協のローストレバー
ハイ、どーん♡
２００ｇ入りだから
低カロリー、低脂質…６．６ｇ
だが寝る前にこの塩分
４グラムはアウチっ
けど全部たべたｗ
つづいて、オヤツタイム
おからクッキー２種♡
とドライ無花果とバナナチップス入り
ミックスナッツ
with
しらこナッツ成城石井Ｖｅｒ
そしてアカンけど
チョコレートバウム(*´Д｀)
寝る前にこのナッツやら
バウムクーヘンやらの
脂質はアウチ！！！
甘いの食べたらショッパイので
そらまめっち
ゆず胡椒召喚～♡
豆の味も生きてるから
好きやなぁ(〃ω〃)
泡も飲み尽くして、終了!!!
本日のカラダ事情
ゲゲゲっ！！！
2021/11/30 START
５４．５ｋｇ
今日の体重
2023/01/ 18(水)
体脂肪がーー！！
２５％オーブァァァー！！
カラダのヨンブンノイチ
脂肪
なんでじゃろ？？
んー、 塩分と、寝る前の脂質とw
早朝測定のせいにしておこ
あとストレス
都合悪いと全部
ストレスのせい
今日は新しいジャケット着てきて
ドタバタしてたから
値札とったっけ？？
ついてたらどーしよって電車内で
めっちゃ不安やったw
病院ついてトイレで確認したら
大丈夫でした
Have a
gooood day
朝ごはん食べれなくてハラヘッタ
