ぐっもー♡
昨日はミネラルウォーター
２本飲めた♡
さらにあずき茶５００ｍｌ
さらに特茶(*´ω｀)５００ｍｌ
緑茶少々
トイレの回数半端ねぇ
トイレットペーパーの消費率
ヤバミｗ
水道代も高くなりそう
でも水分と一緒に
老廃物出て行ってくれたのか
不愉快極まりなかった
ボッテボテ＆ムチムチ感はだいぶ
解消したー♡
ハイ、禁酒３日目！！
抗生剤ラスト３粒(*´ω｀)
昨日の飯ログ
※毎食前チョコレート効果２枚
朝プロテイン×コーヒー寒天ゼリー
お昼はチャコールコーヒー
おからクッキー４枚
夜は似非晩酌♡
初めて飲んだノンアルコール
辛口ゼロボール!!
ええじゃないか(*´з`)
ジュースではあるが
なかなか再現率高い
（個人の感想でっせ）
ちょいと一杯飲んだ気になった♡
カロリーゼロもありがてぇ!!
夕食（似非晩酌のアテ）は
朝にお腹が減るように
軽めでゴー
納豆×卵黄×ネギ
マカダミアナッツ４粒
しらこちゃんが発見したナッツ
memeちゃんが推奨してたやつだ!!
しらこちゃん↓
memeちゃん↓
ずっとカゴに入ったまま
気になりつつまだ
試してないのよねぇ
しらこちゃんのレポートによると
クリーミー系が好きなワタシは
成城石井派なのかもだが
あの鼻から抜ける
フワーンなクリーミー感がたまらん
けど次は小島屋さん
ポチってみようかな
ところで
両者のＰｉｃｋを踏んだら
いったい報酬はどうなるんだ？
素朴な疑問(*´ω｀)
ひさびさに節制できた日♡
今日の体重
2021/11/30 START
５４．５ｋｇ
今日の体重
2022/11/14(月)
【訂正】 前日の数値を間違えてたわw
めっさ減ってた(´∀｀)笑
１０ｋｇ減まで３ｋｇ台やと
やる気が出るー！！( ´∀｀ )
３ｃｍアップしてたウエストは
本日 ６１．２cm
（前日６２．８ｃｍ）
ちょっと戻った
昨日の節制効果で
朝からお腹がグゥだわ
こりゃ嬉しい(´∀｀)
朝から炭水化物食べよう
その前にチャコールコーヒーと
チョコレート効果
今日は曇ってる
直射日光弱いからカーテン開けれた!!
.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
禁酒３日目でだいぶ
メンタル整ってきたな（´ω｀）
ハヴァグッデーイ
