土曜日が無事に
健全に終わりそうだぞ(ﾉ∀｀)
禁酒は明日で１０日目ですって
すんごい節約になってる
はい、注目ー！！
豚のテキカツ用を３枚買って来たが
コレ、みんなにとって
何人前ー？？
たぶん、だいたいの人は
３人前やろな
ワタシのデブ脳内やと
残念なコトに１人前半やわ
なんならデブい卑しい脳やから
正直３枚いきたいもんね
実際２枚とか食べてたし
↓
やせるおかずのメニューなのに
倍食べてるから
痩せないのよね
自分でも書いてたけどｗ
しかもその後に
ベビーカステラ１０個と
クリームチーズに
ハムやらお菓子やら
アカーーン
今になってやっと
キャー見ないでぇぇ
ってなるわｗ
何を堂々と晒してんねん
ほんまアカンでな
食べ過ぎですから
１人前は１枚やねん！！！
４９歳イチから
学習していきまーす
ハイ、前置きはこのくらいで
今日の飯ログ
ヒァーウィーゴゥっ!!
（おひさｗ）
ひさびさのまとも？な食事なので
大好きなやつ
ガーリックポークでした
３枚のテキカツ用は
王子りんの夕飯の別メニュー用に
１枚おいといて
２枚で作ったガーリックポーク
残りの１枚は
作り置きで保存しました
えらい！！！←デブ脳
（ソレものごっつい普通やで
ｂｙ一般人の心の声）
with草ファースト！！！
えらい！！
うん、エライｗ
キャベツミックスカット野菜
きゅうり
コーン
トマト
酢たまねぎ乗っけ
胡麻わさびドレッシング少々に
追い胡麻
酢玉ねぎでドレッシング控えめ
ハイ、いただきまーす
これっぽっち…
（って脳内では思ってますけど）
おひさの動物性のギッシュ♡
好きやぁぁ！！
お供の特茶うまー♡笑
お酒呑もうかなー？？
っと一瞬思ったけど
ゆーほど欲してないから
スルーしておいた
１人前学習と同時進行で
もうひとつ
食事=酒を呑む
っていう
このアカン思考も
抹消したいのです
ほんま、自慢やねんけど←
なんの罪悪感もなく
食事と同時に
朝だろうが昼だろうが
プッシュ～って酒呑むから
ほんま酒好きやねんｗ
そんなわけで
一人前を学習してみた結果
※ダイエッターじゃなきゃ
汁物にご飯と副菜と漬物はつけるけど
無事に満たされました
（痩せ飯マネで経験値上がってるYO）
引き続きガンバリマスｗ
ほんで、夜の部に
お腹が減らんかったんですけど
（桜餅食べたからやったわｗ）
ホントにこれがすごい悩むねん
お腹が減らない時
健全な人はどうするん？
ずーっとわからんまま…
ちなみに言わなくても
わかるやろけど
ワタシは減ってなくても食べますｗ
（だってデブ脳だから）
とりあえず
めっちゃ適当やけど
レンチン厚揚げに
かつお節と醤油かけたんと
王子用に炊いた
白米を少々食べた
（アカン気がするけど）
そしてトマトジュース
と、梅こぶ茶飴ｗ
