コンチハ(*´ω｀)
おひとり様でお花見してきた
サクラビールで献杯
桜の下で呑むサクラビール
最高ですやん！！
お弁当は平和堂で買いました
なんとなく体に良さそうなやつ
十六穀ごはんの
おろし豆腐ハンバーグ弁当らしい
５００キロカロリーかとおもったら
３７２kcalとか！！
ひっくー
普通に美味しかった
けど塩分はやっぱり高いんかなー？
塩分の詳細は不明やったわ
こういうお弁当って
味濃いーもんな
ひとりで長居してたんやけど
入れ替わる人々
お散歩中の人とか
オカンと娘と、孫とか
子連れのヤングなママ友とか
じーちゃんとばーちゃんとか
ワンコと美人妻とか
（結婚してるかしらんけど）
なんかファミリーとか
友達ってええなーって思いました
だがしかーし！！
オヒトリサマも悪くない
( ´∀｀ )
さて前置き長くなったが
きゅうりに救われた
今日の体重
↓
2021/11/30 START
５４．５ｋｇ
今日の体重
５２．５ｋｇ
（前日 ５２．７ｋｇ）
微減！！
きゅうりあざっす
きゅうりあざっす
体脂肪率
３０．０％
（前日 ３０．５％）
－１０ｋｇ達成まで
あと８．０ｋｇ
あと８キロて長いなー！！
８キロ太ってええよって言われたら
一瞬やのに
帰宅してラインニュースみたら
アヴリル婚約
なんちゅー
オシャンティなプロポーズ
♡´∀`♡
ハッピーになってね
今度こそ
