コニティハ～♡
コタツ布団と
毛布も洗ってやった！！
まだシラフです(´▽｀)
コタツ無しで寒くて吞めないーｗ
昨日はヨッパフィールド全開で
トンチンカンなコメントしてたりｗ
だってー
どこ行ってもみんな面白い！！ｗ
そしてどこいっても
お酒だらけ
お酒のアイコンで間違えたっぽいｗ
ヨッパ脳アカンねぇ(笑´∀｀)
ツチノコちゃんごめんなさい(*´ω｀)
朝起きてブログチェキしたら
ヨッパ誤爆してくれてたので
ヨッパーアルアルなのだと
ホッ
とした日曜日ですｗｗ
とした日曜日ですｗｗって…愛子ちゃんのID
beef-2929て
流石すぎる
家事終えてから
即やせパウダー作りましたYO♡
↓こちらの本の即やせパウダー
開くと…コレ
グッとくるよね
何度かリンク張っておりますが
レシピ詳細はコチラから♡
ちょっと面倒だけど簡単でーす
材料は
粉豆腐（高野豆腐）１７０ｇ
かつおぶし ２０ｇ
干し椎茸 １０ｇ
唐辛子３本
３つで１０ｇくらいかなー
手でほぐすー
椎茸も適当に割る
ミキサーに放り込んで～
唐辛子３本
ガガーガーガガガガー
そして唐辛子が目に来る
粉豆腐、旭松の一袋１６０ｇ入りだから
１７０ｇに足らんけど
足らない分は
高野豆腐をすりおろせばＯＫ♡
今日のは測定したら１６４ｇだったので
それでＯＫにしてますｗ
ボウルにぶっこんでー
まぜまーーぜ
高野豆腐生はアカンので
※加熱はしてくださいね
容器場所とるので、ジップロックでｗ
そして２週間の期限も
完全無視してまーす
本にはいろんなレシピが載ってるんだが
面倒でいつも味噌汁やらで
テケトーに摂取してます♡
お料理また
出来る時つくってみます
実は…
約３年前の人間ドッグで
色々ひっかかりましたーッ
中性脂肪２３０超え
脂質異常症 高脂血症てやつ
あと肝臓もアカン数値で
腫瘍マーカーも上昇で
肝臓がん疑いてかほぼ決定！？
あんたもう死にますよ…的な感じで
検診センターをざわつかせましたｗ
癌は精密検査の結果
他の病気でしたわ
命に別状ナッシング
そっから半年！？くらい禁酒して
完全復活ｗ
２年前の検診で
オールAが欲しくてー！！！！！
高野豆腐
即やせパウダーを始めました
運動もして、休肝日作って
なんと！前日も酒を吞まず！！
ザ・健康体で挑んだ結果！！
まさかのD2(笑´∀｀)
なんでやねんｗ
高脂血症からの～
低脂血症ｗ
基準値に１足らんかっただけですが
ルンルンで封筒あけたらコレやで
即やせパウダーの効果出すぎｗ
衝撃(*´ω｀)
体重は５２ｋｇくらいだったが
運動してたから
お腹周りスッキリ～
今、、ムリｗ
ボタン止まらん！！！！
お腹周りプニプニすぎて
ピタピタ系…履けません
もーすぐ薄着の季節だな！！！
ヤバイヨヤバイヨー
体重より見た目だもん
運動ぼちぼち復活しよかな
とりあえず…
フラフープ買おうか(*´з`)
PS
呑兵衛の食道がんリスク
吞んだら顔が赤くなる人ー！！！
リスク高いって聞くよね？
６５倍とかやったかな
忘れたけど
みなさんどーですか？
ワタシはぜんぜん赤くならん
けど
暖房がめちゃくちゃ苦手で
冬場の外飲みで
暖房ガンガンな店やと
めっちゃ顔赤くなるねーん
酒というか暖房でｗ
なので冬場は半袖持参
もしくは半袖で行く
そして扇子オバサン(笑´∀｀)
癌って怖いよねー
早期発見が大事っていうけど
簡単に見つかる場所やとええけど
うちのキングみたいに
わかりにくい場所やと…
ＭＲＩでも発見してもらえなかったし
結局骨に転移してステージ４で発覚
人間ドックや定期健診行ってても
わからんって事もあるんよね
咽頭がん検査は夏にしたけど
食道、胃カメラと、大腸カメラも
２年以上してない
今年は人間ドック行きたいな
けど朝早いんだよなぁ
王子りんが居るとなかなか難しい…
前回はショートステイを利用して
朝から行けたけど
今、コロナで利用も自粛してるから
胃カメラと大腸検査は
消化器内科とかでやるかなぁ
あと婦人科系か～
ＰＳ（戯言）が長いっｗ
PS パート② 懲りない
今日は服着たまま
体重計乗った！！
服着て５４．７ｋｇ♡
やるじゃねぇか( *´艸｀)
昼飲みでポテト食べよう！！笑
