筋肉大好きヨガインストラクターのSAYAです。
こんにちは。
ママにストレスがあると赤ちゃんに伝わるという研究結果があります。
だから、ママの体を整えることって、とても大事なんです。
育児ってたいへんだからさ、自分のことを後回しにしてしまいがちだけど、
赤ちゃんのためにも自分を整えてほしいな。
ストレスは、体温を低下させ、代謝や免疫を弱めてしまいます。
皮膚を温めるだけでココロもあたたまるんですって。
温かい飲み物を手に持つだけで、
ココロが温まるんですって。
だから、ほんの少しの時間だけでいいので、
ホッとした時間をとってほしいものです。
そして、ヨガな時間もつくってはいかが！？☆彡
赤ちゃんとふれあいながら、赤ちゃんの発達を促し、
ママのために、ヨガでココロと体をゆるめます☆
毎月第１、第３水曜日 １０：００～１１：００ 〈料金〉２，５００
０歳児WARAリズムと産後ママヨガ
～赤ちゃんの体幹トレーニング遊びと産後ママのためのクラス～
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/baby/3431.html
毎月第１、第３水曜日 １１：３０～１２：４５ 〈料金〉２，５００
子宮美人ヨガとレイキヒーリング
～心身共にバランスを整えて運気アップ♡～
http://npo-wls.net/alife-labo/lesson/all/3442.html
質問などお気軽に♡
連絡先：SAYA
love.gt38＠gmail.com