こんにちは。
ラビベリーダンススタジオのラビです。
ダンスを「イメージ」や「雰囲気」だけで何となく踊ってしまうのは、実はとても危険だと私は考えています。
もちろん、イメージそのものが悪いわけではありません。
ただ、基礎がない状態でイメージだけに頼ることが危険なのです。
では、なぜ危険なのでしょうか？
●間違った動きの習慣化
イメージだけで踊ると肩に力が入ったり、腰を無理に動かしたり等身体に負担のかかる姿勢が定着してしまうことがある
●怪我のリスク
姿勢が不安定なまま動くことにより、身体を痛めやすい
●技術力の向上が遅れる
正しい身体の使い方を無視することにより、技の精度が低くなることがある
では、イメージは不要なのでしょうか？
いいえ。
ダンスにイメージはとても大切で、理想はこの順番です。
①正しい姿勢・体の使い方を理解する
②動きを身体で覚える
③その上でイメージを乗せる
この順番で練習すると
・怪我を防ぎながら安全に踊れる
・動きが美しくなる
・表現力アップ
という良い循環が生まれます。
まずは、正しい姿勢や体の使い方を理解することが大切です。
踊るための姿勢や身体の使い方から、着実に積み上げていきましょう！
ラビ