今朝 居間に
あしあとがありました。
辿っていくと
犯ニャンは モカでした
どこから足跡が？
それは 皆さんすでに
お分かりの
あそこですよ。
写真撮らずに
掃除しろですが、
可愛いかったので
昨日は
カフェで体幹でした
ウエストはそんなに
減らなかったんですけど、
最近体が少し
変わってきました。
自分にしか分からない
小さな変化ですけど
いつも最初に
お腹周りを測るんですが
それが初回の最初に計った時より
今２～３センチ減っています。
何気に姿勢も
良くなってきています。
家でも
少し覚えた
首や脇のリンパで、
老廃物を体から出して
血行を良くしようと思います。
（血行が良くなると、
筋肉の状態も良くなるそうですよ）
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