今日はお昼から免許の更新。
大体週末は娘と出かけたり、うちでまったりしたりするのだけど、今日は私一人で出かけてみてる。
ちょっと前までは娘を一人にしてるのが不安で(記憶をなくして、食べる→不安😭)、なかなか彼女を一人置いて出かけられなかったのだけど、最近は症状が落ちついてきている。頻度や食べる内容が落ち着いてきたってか。
ほんとだんだん良くなってきていてうれしい😭
不安が全てなくなったわけではないけど、少なくなってきていて、、。この不安ってなんだろうなぁ、と最近思う。
不安は大きくなったり小さくなったり、娘の状況に左右されることもあり、私の心の状態にも左右される。
状況が悪くても、私の心の状態は私がある程度コントロールできること、に最近気がついてきた。一通り乱れた後かもしれませんが。。
自分のことを大事に扱う。自分の感情に自分が一番に気づいてあげてケアする。寄り添ってあげる。ってこと。なにはともあれここ大事やな、と思う。
で、私が落ち着いてくると、娘の状況も落ち着いてくるよな、、何か連動してる気がする。。
何が正解かわからない、禅問答のような今の状況。ほんと自分のアラフィフ、こんなやと想像してなかったなぁ。わからないことがいっぱいだわ。
そんなこんなで、今日はCMでみて、前から食べてみたかった吉野家の牛玉スタミナまぜそば食べました❤️
一人吉野家。美味しかったし、満たされたー！
食べてみたいもの食べるって上がるわー⤴️
食いしん坊、万歳🙌