白目を白く。

私は、眼が悪いし、たまにコンタクトするし、毎日パソコンを使っているので、白目が充血気味でした。


ヨガで身体を捻る運動のときに
『眼も筋肉だから、できるだけ捻った方を向くように～』
と言われたので、普段もめっちゃ右みたり、めっちゃ左みたり眼のストレッチをしてました。

（もちろん誰も見ていないときにね）


そしたら、なんと白目が白くなりました


充血するのは、眼に酸素が足りないからなので（病気じゃない限り）、
ストレッチすることにより、酸素が行き渡ったんでしょ～ね～。


白目が白いと、なんだかいいかんじ(*´▽｀*)

…今までは、それくらい充血してた







最近、ちょっと涼しいから、お花が長持ち