１ヶ月ぶり位のヨガビギナー。
先日、調子に乗って2レッスン連続で受けたら
筋肉痛で
仕事中、キャンセルしようか悩んでたくらい
意を決して受けたけれど、キープ長めのポーズに苦戦
鷲のポーズ
のグラグラさ、半端ない💦
でも、たっぷり汗かいてスッキリしたし
筋肉痛も和らいだ
今日はイントラさんに、
後ろ姿がスッキリしてきましたよ。
足も細くなってきました。
と、嬉しくなる事言われ、モチベ上がりました
褒められて伸びるオバサン
頑張ろ
送り迎えをしてくれた主人には
これが、ヨガ帰りのお腹ですか？
と、お腹をブヨブヨ触られて凹みましたけどね