ヨガ
行くと、大体出てくる鋤のポーズ
コレね
出来な～い
お尻？腰？上がらないもの
ホント、筋力無さすぎ
大体、足を上げる事が辛い
ヨガ を始めて、普段の姿勢とか歩き方とか意識する様にはなったけれど、まだまだだよね～
今日のレッスンの振り返り。
寝る前にしてみよう
寝る前に、振り返りヨガやってると
隣りで主人が真似する。
サクサクやってるのを見ると
だよね
スポーツやってきた人だけあるわ。
凄い
私も頑張ろ