少しずつ成果出て来ました♡

2018-05-14

思いっきり晴れてます☀

後場も終了したのに

まだ12時⁉って程に明るいです♡

引き続き

ダイエッター記録

今日のおやつは

ホットのチャイラテです

控えめ〜w

今日は朝昼兼用

外食の残りを頂きました

ポークリブ

+

シシカバブにピラフ

+

サンドイッチ

+

サラダ

赤身肉なので

満足度が高かったです♡

めちゃくちゃ食べはるなぁと

思われましたよね

全て少しづつですよ〜w

病気や薬の副作用問題ではない限り

無駄な贅肉が付くのは…

必要量以上に

食べ過ぎなだけ

全盛期は

更に食べてましたから

恐ろしい…

少しずつですが

最近成果が感じられて来ました

ウエスト周りが

絞れて来たのが解ります

ここで油断せずに

一気に目標値まで持っていけるか⁉

お弁当用のだし巻き卵

やっと好みの物に落ち着いてきました

端をチョイとつまみ食い

"あぁ…日本酒欲しい…"

ダイエット成果

出てきた側からこれだもの

油断大敵!