おはようございます
ピアノセラピーアーティスト
【Rainbow Music 144.】の
田中英吏子です
今日のお昼、12:12より
【Rainbow Music 144.】のFacebookページから
即興ピアノセラピーをお届けします
今日のテーマは
【ゆっくりした時間を持ち、ぼーっとしてみよう(*^^*)】
です
昨日は
たくさんのことを考えて
頭をたくさん使いました。
今朝は
緑や畑
山や空を
ただ
ぼーっと
見てます
ぼーっとしてみて
気づいたのですが…
私は
ぼーっとする事が、
大好きでした
体の細胞の１つ１つが
ほぐれていき
ぼーっとしていたい自分を
自分が完全に許して
受け入れ
な～んにもせず
ただ
座っています
そういう
携帯やテレビや、動画や読書
仕事や家事や
あれこれ考えたり
などなど…
どれもぜ～んぶ
いったん、横において
ゆっくりした時間を持つこと
私の
１番
好きなこと
だったのかもしれない
と、じんわり感じ
１番好きなことが
今
出来ていることに
感謝の思いが
あらわれてきました
ほわ～んとした
あ～❤️ありがたい
っていう
ゆっくりした感じ
体の先端まで
ぽかぽかしてくる感じ
こういうの
大事だなぁ
私には
必要なことだなぁ
と感じています
今日は
そんな「ゆっくりした感じ」
の中から生まれる曲を
お届けしますね～