常日頃より足が攣るだの、足の付け根が攣るだの申しています私ですが・・・
昨日は特にひどかったお腹の攣り。
これは妊娠後期では普通なのでしょうか？？
抱き枕使いながら右をむいても２０分たらずで攣り、左を向いても同じ。上はむけず、結局痛くて眠れない。
前駆陣痛とかなら痛みに耐えるのもありですが、攣っている手前、とりあえずずっと痛い。
お腹の攣りの改善方法なんてしらないよぉー。
ストレッチしたりしてお腹を伸ばしてみても変わらず、結局何回も起きてお腹が攣らない姿勢を試行錯誤。
結果ちょっと頭をあげたファーラー位となって、膝もまげて真上をみながら眠るって姿勢が一番長く
（といっても２時間くらいですが・・・）眠れた。。。
昨日は夜だけでなく昼間にソファーで横になっているだけでも攣ったんだけど。。
明らかに子宮の収縮とは別の痛み。
明らかに攣っている痛みなのよね。。
前の先生（いつもの担当の先生とは別だったけど）には産まなくちゃ治らないって言われたけど、
そもそもなんで攣るのさ！？
ゆーちゃんが重くなってきてて、筋肉が支えられないから攣るのかなぁー？？
だとしたら納得するけど、血流が悪くなっているからとかそういう理由でないといいんだけど・・・。。。
今日健診日だから先生にしっかりと相談してこようと思います。
体調は回復傾向！でも、しっかりと寝て体調万全にしてお産に臨みたいから、眠れるようになる事が重要なんだよね！