自転車イベント紹介です。→TSM HUG RIDE ปั่นด้วยใจไปภูพระบาท

自転車イベント紹介です。

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

◆イベント名：　TSM HUG RIDE ปั่นด้วยใจไปภูพระบาท ครั้งที่ 1 จ.อุดรธานี

𝐓𝐒𝐌 𝐇𝐔𝐆 𝐑𝐈𝐃𝐄 ปั่นด้วยใจไปภูพระบาท ครั้งที่ 1 จ.อุดรธานี
รายได้เพื่อการกุศล สนับสนุนการจัดหาอุปกรณ์ทางการแพทย์ให้
รพ.บ้านผือ และ รพ.สต. ในพื้นที่ 
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日程：วันอาทิตย์  5 ต.ค. 2568
場所：จุดปล่อยตัว :  บริษัท น้ำตาลไทยอุดรธานี จำกัด 
ゴール地点：จุด Finish : อุทยานประวัติศาสตร์ภูพระบาท
カテゴリー：ระยะทาง :  83.37/34.84  กม.  
主催会社：ผู้จัดงาน  :  บริษัท น้ำตาลไทยอุดรธานี จำกัด

①𝟖𝟑.𝟑𝟕𝐊𝐌 #ประเภทแข่งขัน (Race Ride) 　650 บาท
(#จักรยานเสือหมอบเท่านั้น)  แบ่งรุ่นตามอายุและเพศ
 

②𝟑𝟒.𝟖𝟒𝐊𝐌 #ประเภทท่องเที่ยว (Fun Ride)　400 บาท
(͟จ͟ั͟ก͟ร͟ย͟า͟น͟ทุ͟͟ก͟ป͟ร͟ะ͟เ͟ภ͟ท͟-͟ไ͟ม่͟͟ม͟ี͟ร͟า͟ง͟ว͟ั͟ล͟/͟ไ͟ม่͟͟ม͟ี͟ก͟า͟ร͟แ͟บ่͟͟ง͟รุ่͟͟͟น͟อ͟า͟ยุ͟͟)͟
 

◆開催日：2025年10月5日

◆エントリーサイト：

ThaiMaster.me (ThaiMTB) Event Register Service

◆記念品について。

◆83.37キロ　

-イベントTシャツ

-コース

-表彰カテゴリー：

◆37.84キロ

-イベントTシャツ

-コース

ウドンタニー大好きなので、是非参加したいのですが、

片道車で7時間とか、ちょっと体力的にきついです。

しかも、その週、土曜日休みじゃないのですうううう。

ということで、ルークナムは参加しないと思いますが、参加される方、是非、ルークナムに自慢して下さい。

ルークナムの応援よろしくお願いします。

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自転車イベント紹介です。→Chachoengsao Car Free Day 2025

自転車イベント紹介です。

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

◆イベント名：　Chachoengsao Car Free Day 2025

◆開催日：2025年9月21日

◆エントリーサイト：

Chachoengsao Car Free Day 2025

（多分）エントリーは無料で、イベントTシャツが欲しい人だけお金を振り込む形だと思われます。

競争じゃなくて、ゆるいやつです。

このイベントは、自転車友達から紹介いただいたものです。

持つべきものは友ですね。

ルークナムの応援よろしくお願いします。

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ホテル： 久しぶりのバンコク泊 ViVi Avenue Tonglor

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

ホテル名：　ViVi Avenue Tonglor

宿泊日：　2025年7月27～28日

宿泊費：　1,894.44バーツ（キャッシュバック予定　114.32バーツ）

トンローです。

ソイ3です。

道路が汚くて、雨で冠水したらイヤだな〜って思いました。

Agodaのコメントで多かったのは『周りでビル工事していてうるさい』でした。

うーん。確かに工事中。

雨が降りませんように。

足、濡れたくない〜。

到着です。

小さなロビー。

チェックイン前に荷物を預かってもらいました。

フロントの女性は、とても感じがよかったです。

Wifiは強力。問題ありません。

洗濯機

ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!

このためにここのホテルにしたのです。

バスルーム。

広いです。

台所があり。

お皿とか。

こんなにあります。

有料の飲み物。

無料の水。

小廊下があって、クローゼットがでかい。

アイロン。

でもハンガーがないので不便かも。

ベットルーム。

広いです。十分です。

枕も布団もふかふかでぐっすり眠れました。

ビルビュー。

物置みたいなフィットネス。

池みたいなプール（笑）

トンロー。

マッサージ店も周りにいっぱいあります。

翌朝は、持参したコーヒーと無印のパン、よりさんに頂いたみかんを食べました。

持参したおやつ、ポリポリ（笑）

とても居心地のいいお部屋でした。

少しお値段が高いので、Agodaプロモの時を狙って予約したいなと思いました。

あ、ホテルというより、サービスアパートメントですね。長期滞在にいいかもです。

朝、ロビーにはいっぱの荷物がありました。

荷物預けて、遊びに行っているんでしょう〜。

ルークナムの応援よろしくお願いします。

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定期"顔"メンテナンス→BOTOX からのランチ。

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

目指すは、年齢相応の元気なBBAなルークナムでございますが、唯一、顔の一部プチメンテをしております。

前回やったのが3月なので5ケ月です。まだいいかなと思ったのですが、平日（月曜日～土曜日）の間にバンコクに行ける日がなかなかないため、この日にせざるをえませんでした。

それはもう自転車は大切にしているのにもかかわらず、自分自身は大切にしていません。

わがままボディ、自分勝手フェイス、もうまさにありのままのー♪なルークナムです。

日ごろのお手入れを怠って、半年に一度やっているのがこちらになります。

Welcome to :: A-RISA :~Laser And Plastic Surgery:~

トンローのホテルに荷物を預けていくか、そのまま行くか、BTSで行くか、バイタクで行くか、歩いて行くか、迷いました。

小さなことで迷うルークナムです（笑）

歩きました。

歩道バイクよけのポール。

車椅子の人とか、ベビーカー、通過出来ませんよね。迷路?

スクンビットソイ26です。

すんごい行列の店がありました。

そんな並んでまで食べなくても、タイには美味しいお店いっぱいありますよん。

ってことで、到着です。

ここ。

待合室がもうだんだん荷物置き場になっています。

麻酔クリームを塗り、20分待ちました。

13,000バーツで完了です。

エロマッサージの路地を通過して（笑）

ランチです。

BOTOXをやったばかりですので、さすがに酒抜きです。

我慢しました。

紅茶とソーダ。

うまーい。

この店、なんでも美味しいです。

スコーンも。

美容&ランチ、

ちょっと女子っぽい半日を過ごしました。

ルークナムの応援よろしくお願いします。

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2025年7月練習記録。

自己満足：　ルークナムの練習記録。

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

以下は、ルークナムが自分の記録として残したいものとなっており、情報は全くございません。

ルークナムの自転車記録に全く興味のない方は、このままページを閉じて頂くことを強くおススメ致します。

ルークナムマニアの方とルークナムの自転車活動を応援頂いております方だけ、このまま進んでいただけますことをお願い致します。

今月は…

日本に一時帰国したり、（多分）飛行機の中で風邪をうつされ体調不良になったり、目に異常があり腫れたり、なんか変な月でした。

◆自転車履歴

目標、月500キロなんですよね。

えーん😢 少なすぎて悲しいです。

日本りんりん楽しかったです。

筑波山。

◆筋トレ履歴です。

あまりに具合が悪く、身体が熱っぽく、咳が止まらないので、コロナかと思いました。

コロナではありませんでした。

（久しぶりにセブンに行ったらATK検査キットがあったので、購入して検査してみました。）

こんなに長期で具合が悪いのは、初めてかもしれないです。

病院へ行けばよかったのですが、ただの風邪だと侮ってしまい、自力で頑張ったのですが、力及ばず…

2週間たった今もまだ治っておりません〜。

☆ルークナムのひとり言。

そう言えば、『ブログ止めるって言ったのに止めないんですね。』ってクソメッセージを送ってきた人が前にいたんですが、なんだったんでしょうか。

あなたの読解力大丈夫？　止めたのは、FC2ブログで、引っ越ししてアメブロに書いている。そして、友達のブログにいいねするためにやっているのがはてなブログです。

だいたいクソコメを送ってくる人（過去にも）って、理解力がなくて、思い込みが激しい、妄想癖があって、なぜか上から目線、って人が100％です。知らない人に敬語が使えないバカなのも特徴です。

最初のころは、いちいち傷ついていたんですけれども、最近では、読んでいると可哀そうな気持ちになることが多いですね。正直、このブログなんて収入もないし読みたい人が読めばいいだけのどうでもブログです。作家ではありません。写真家でもありません。

そんなルークナムにメッセージを送るためだけにアカウントを作り、一生懸命に考えてメッセージを送るってどういう脳内構造なんでしょうか？　頭の中、覗いてみたい。

…ということをふと思い出したのでした。

ルークナムの応援よろしくお願いします。

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