どうでも日記→バンコクでランチ飲み。2024年8月25日。

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

8月25日は、ルークナムがよく利用している会社のドライバーさんが夜勤だったので8時10分まで使えませんでした。（他のドライバーさんは苦手なので出来る限り使いたくない。）

そんなわけで、朝は少しだけ早く起きて、さくっと自転車練習です。このゆるふよ短時間の練習がどれだけ効果があるのかというのはよく分からないんですけれども、①気持ちがいい　②朝から元気になれる　からいいと思っております。

『走った距離は裏切らない』ですが、『BBAの体力はすぐに裏切る』ますし『練習してもなかなか効果が出ない』のが素人です。仕方ありません。

朝コーヒーです☕

4:50にスタートです。

外灯が切れていて真っ暗です。

外灯がある場所だけにします。

時間がないので同じコースを往復して。

6:00に終了です。

練習が終わった後は、バンコクへゴー。

まずは、整体に行きました。元気であれば、時間もお金も使わずに済むものなのであります。健康ってホント大事です。何ものにも代えられないものです。

月に一度の女子活動です。他に整えなければいけないところがありすぎるルークナムですが。何故か眉毛だけは毎月整えております。

それと、Adidasのシューズ靴紐を買いに行きました。可愛すぎです。

Adidas X BKKです。すでにエンポリのAdidasショップでは、黒と白は売り切れになりました。

ということで。この日のメインイベント。ランチ飲み。友達と一緒です。えっへっへ。

The Laughing Tiger Bar and Bistro Bangkok

久しぶりにお友達に会いたいな、という気持ちになりました。

走れなくなって、DBになって、そして且つぼっちが好きなので、積極的に約束するのを避けていました。面倒な気持ちが上でした。

ルークナムのお友達は、ルークナムが『会おう』というと、すぐに時間を作ってくれて、会いに来てくれるのです。有難いです。

結論から言いますと、

時間的なものもあると思いますが（14:00頃）、遅い。遅いです。

飲み物が出てくるのも。料理に至っては、材料仕入れに行ってる?　的なギャグがそのまま通用するくらいの遅さでした。

腹ペコな時、時間がない時、短気な人は避けた方がいいお店です。

ソーダ。

スパークリングワイン1400バーツでした。2本飲みました。

乾杯〜。

イカ、海までとりに行ったらしいくらいの遅さです。

友達の恋バナが聞きたかったのに、お互いの健康話で終わりました。

とりあえず、スクンビット33/1にありますので、便利です。場所だけはいいです。

周りに似たような店がありますのでもう少し頑張らないと、次はないですね。

お友達に頂いた日本土産＆イタリア土産です。有難うございます〜。

ルークナムの応援よろしくお願いします。

【第2類医薬品】ロキソニンSテープ 14枚

【第2類医薬品】メタシンパスL 80mL

どうでも日記 虫よけのためにサングラス購入。

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

先週の練習の時に、目に虫が飛び込んできてからしばらく辛い状況でした。どちらかというと目は小さい方なのですが、まつ毛が短くほぼない状況ですので、虫が入りやすい目なのかもしれません。

特に深夜に雨が降った後の明け方は、虫がぶんぶんしている状況です。

以前も書きましたが虫が触れたか刺されたかによって、皮膚が腫れ、異常な痒みに悩まされたことも一度や二度ではありません。

蚊に刺された～って程度なものじゃなくて、もう『気付かないうちにやられる』という破壊力なのです。

『どうでも日記→プラチンブリの病院。』

ということで、虫対策大事、ゼッタイ。

いろいろ探しましたが、やっぱり今使っているオークリーのアジアサイズを探しました。鼻が低いルークナムの顔にもジャストフィットですからね。顔がでかくても大丈夫ですからね。

でも…贅沢だと思いますわー。お高いですわー。

豚に真珠。猫に小判。

ちょうど8.8セールをやっていたので、ぽちりました。6923.28バーツが、5135.44バーツになりました。

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!。

ん？？　箱の中に箱？

マトリョーシカ人形スタイル？

期待を高めていく的な。

箱いらないから300バーツくらい値引いてほしい感！！

思ったよりもごつかった。けど、目の保護にはめちゃくちゃいい感じです。

工業用の保護メガネみたいでしたけれども…似合う似合わないというよりも、目も守っていただくことが目的です。

※後日談※

この虫よけメガネを使用しはじめて、2週間がたちました。

①レンズ部分が大きいのに非常に軽い。

②視界がクリア。

③虫たちからのガードが完璧。

となっております。

ルークナムと同じような悩みを持っているタイの田舎にお住まいのみなさま、おすすめでございます。

ルークナムの応援よろしくお願いします。

◆ルークナムと同じやつはこちら。

オークリー OAKLEY スポーツサングラス 調光レンズ EVZERO PATH EVゼロパス OO9313-06 ランニング UVカット アジアンフィット 正規商品

◆これもね。

[オークリー] サングラス 0OO9290 JAWBREAKER 929046 PRIZM ROAD JADE Free Size

どうでも日記→Adidasのクロッグサンダル。

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

もちろんさ、ルークナムだって、アディダス三本線のやつが欲しいですよ。

でもセールじゃなかった。

でも、そんなファッションどうこう、とかしなくていいでしょ。

値引きのやつでいいんです（笑）

安っ。

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

箱無し～。セール品～。（最後の1コだったから～。）

ちなみに、先日にですね、店頭でこれ買った時には箱入りでした。

えっへっへ。

Adidas×กรุงเทพ（クルンテープ/バンコク）の限定靴紐。

かわいい❤

ルークナムの場合、会社の車で移動することが多いので、気軽なサンダルが欲しかったんです。

ちょうどいいですっ。

どうでも日記なので、どうでもいいことをつぶやきますけれども。

『年齢に合ったメイク』『年代別の服装』などのような日本語で書かれたテーマ・文章を見かけるにつけ、くっそうぜえって思っているルークナムでございます。年齢がどうこうとか、人がこう言っているからとか、流行りがどうとか、余計なお世話じゃね？

ファッションなんて他人に迷惑をかけない代表的なものじゃないですか。

ルークナムの勤めている会社のルークナムの部署とかで、20代、30代、40代のコたちがいますけれども、すんごいでっかいリボンをつけていたり、なんか派手なカチューシャとか、マスコットのついた髪止めピンとかをつけてたりしているんですけれども、みんな楽しそうでお互いに褒めあって、貸し借りしていて、そういうのがかわいいと思うんです。

基本的に、日本人とはセンスが違うのでルークナムにとっては、妙ちくりんだなーという感想しかないですけれども、それをわざわざ相手に言ったりしないですし、その年齢でリボンは似合わねえだろうとかくだらないことを言う人なんていやしないんです。

『自分の好きなもの』が、一番素敵なんじゃないかと思います。

ルークナムの主張。→自由でいい。

ルークナムの応援よろしくお願いします。

[アディダス] スポーツサンダル アディレッタ クロッグ LEQ20 コアブラック/フットウェアホワイト/コアブラック(GZ5886) 27.5 cm

[アディダス] adidas アディレッタ クロッグ ADILETTE CLOGS フットウェアホワイト/コアブラック/フットウェアホワイト FY8970 24.5cm

自転車(MTB)イベント紹介→EPIC IOO 2024 PHETCHABUN CHAMPION

◆イベント名：EPIC IOO 2024 PHETCHABUN CHAMPIONSHIP RAIKIATNAKORNCHAI CHALLENGE BIKE THAILAND

◆開催日：　2024年10月20日 

◆開催場所：ぺチャブン

◆距離：　67キロと34キロ

◆エントリー締め切り日：　9月25日

タイ語が出来ないとかなり参加は難しいと思われます。

ルークナムですら、『読むの面倒くせっ』と思うくらいのエントリー紹介文でございます。多分、タイ人でも途中でくじけるレベルだと思います（笑）

もっと簡潔に書け～っ。

ってことで、マウンテンな方で、もう絶対にイベントに参加したいぜっって方はご自身で頑張るかお近くのタイ人の方のお力を借りてください。

15 กันยานี้ เรามีนัดกันที่ชลบุรีกับ Shimano ตะลุยป่า #1 บนเส้นทาง Cross Country 63km ที่เราจะไปเจอกันที่สวนสาธารณะมาบประชัน 

ติดตามรายละเอียดเร็วๆนี้ที่ Hah Hong Events ครับ

Shimano ตะลุยป่า #1 GPX File :

 https://drive.google.com/drive/folders/1MQpRgvtMSMxY1HgKVSpgOO3StZcoEh1b?usp=drive_link

เสร็จก็

Next Station

เจอกัน ภูทับเบิก MTB EPIC 100 โดย ไร่เกียรตินครชัย 

สายลุยตัวจริงเจอกัน พบกับบูธ Shimano Neutral Service ของพวกเราด้วยครับ และลุยในเส้นทางสุดมันส์ไปด้วยกัน ได้เวลาเตรียมรถอีกแล้ว 

ภูทับเบิก 

EPIC IOO 2024 PHETCHABUN CHAMPIONSHIP RAIKIATNAKORNCHAI CHALLENGE BIKE THAILAND 20-10-2024 ห้ามพลาดสำหรับสายลุย MTB/GRAVEL 

เราจะไปแตะขอบฟ้าภูทับเบิกด้วยกันกับเส้นทางสุด Adventure ที่เหล่าบรรดาสายลุยตัวจริงจะต้องฟินแน่นอน

ลงทะเบียนล่วงหน้า แบบรับของที่ระลึก-เสื้อปั่นแขนสั้น-เสื้อลำลองแขนสั้น ได้แล้ว เริ่ม 1 สิงหาคม ถึง 25 กันยายน 2567

ช่องทางลงทะเบียนล่วงหน้า LINE QR CODE ( WINCHAI ) Facebook : ไร่เกียรตินครัชัย

◆ส่งรายระเอียดลงทะเบียน

รุ่นที่จะร่วมกิจกรรม

🔹ชื่อ - นามสกุล

🔹ชื่อ ทีม ( ถ้ามี )

🔹รุ่นที่ลงสมัคร

🔹เบอร์โทร

🔹Email

◆ทางเลือกลงทะเบียน 

🔹850 บ.รับของที่ระลึก รับเหรียญสามารถ

🔹1,350 บ.รับเสื้อลำลองแขนสั้น รับของที่ระลึก รับเหรียญสามารถ

🔹1,550 บ.รับเสื้อปั่น รับของที่ระลึก รับเหรียญสามารถ

◆ช่องทางการชำระเงิน

ธ.กสิกร เลขบัญชี

287-235-6242

ธ.กรุงเทพ เลขบัญชี

651-710-6586

น.ส กมลชนก เรืองศรี

โทร 080-6492392

แสดงหลักฐานการชำระเงินทางไลน์ หรือทาง Inbox

‼️หมายเหตุ‼️

ถ้าลงทะเบียนหน้างาน จะลงได้แค่รุ่นท่องเที่ยว ไม่สามารถชิงถ้วยรุ่นอื่นได้ และของ ที่ระลึก อาจหมด สอบถามโทร 088-839-6399

วิญญ์ชัย รัตนพรอำนวย

◆สถานที่จัดกิจกรรม : โรงเรียนบ้านทับเบิกร่วมใจ

バーンタップブーク ルアムチャイ校 · W4HF+3GW, Wang Ban, Lom Kao District, Phetchabun 42120 タイ

สถาน จัดกิจกรรม มีแหล่งขายอาหาร ไม่มีบ้านพัก มีห้องน้ำมีไฟฟ้ามีลานจอดรถ มีลักษณะเป็นพื้นที่กว้างๆมีร่มไม้ มีลานเหมาะกับ การกางเต็นท์ และกิจกรรมปิ้งย่าง ที่ไม่ส่งเสียงดัง ส่วนสถานที่พัก มีให้เลือกหลายแห่ง ทางเราไม่แนะนำเป็นส่วนตัว

◆รายละเอียดหน้างาน

-วันเสาร์ที่ 19 ตุลาคม 2567

 เริ่มเช็คลำดับ ที่ลงทะเบียนที่ล่วงหน้า รับป้ายเบอร์เวลา 13.00 น. เป็นต้นไปถึงเวลา 21.00 น. / มี Service จักรยานจากทาง Shimano - Hah Hong และจำหน่ายสินค้า

-วันอาทิตย์ ที่ 20 ตุลาคม 2567

 เริ่มเช็คลำดับ ลงทะเบียน เวลา 05.00 น จนถึงเวลา 7.30 น พร้อมกับรับประทานอาหารเช้า ประเภทข้าวต้ม และกาแฟ สตาร์ท พร้อมกันแบบเรียงรุ่น

 เวลา 7.30 น. ถ้าท่านใด มาช้า ให้ตามหลังไป ในเส้นทาง จะมีแอร์โร่ สามเหลี่ยม สีเหลืองนำทาง ส่วนใหญ่จะติดทางซ้ายของเส้นทาง

เส้น ทาง track ที่ มี arrow รูป สาม เหลี่ยม สี เหลือง นำ ทาง เส้น ทาง เป็น เส้น ทาง track 85% สลับ ราด ยาง 15% ระหว่างทางมีจุดรับน้ำ+PC  2 จุด และเข้า finish ที่โรงเรียนบ้านทับเบิก

แบบเข้าช่องเรียง 1 ตรวจเช็ค PC รับเหรียญสามารถแบบระบุอันดับ ในรุ่นครบ 5 อันดับแลก แจ้งรับถ้วยรางวัน ได้เลยโดยที่ไม่ต้องรอรุ่นอื่น

เสร็จสิ้นกิจกรรม รับน้ำ-และผลไม้ตามฤดูกาล

ขอบคุณทุกท่านที่เข้าร่วมกิจกรรม ของไร่เกียรตินครชัย ในครั้งนี้

สอบถาม โทร

088-839-6399

วิญญ์ชัย รัตนพรอำนวย

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◆รายละเอียดรุ่นสมัคร

🔹1A เสือภูเขาชาย โอเพ่น / MEN MTB OPEN

ชิง 5 อันดับถ้วยรางวัล

รับเหรียญสามารถทุกท่าน

🔹2B เสือภูเขาหญิง โอเพ่น / WOMEN MTB OPEN

ชิง 5 อันดับถ้วยรางวัล

รับเหรียญสามารถทุกท่าน

🔹3C เสือภูเขา น้ำหนัก 85+ โอเพ่น / MTB OPEN WEIGHT OVER 85KG

ชิง 5 อันดับถ้วยรางวัล

รับเหรียญสามารถทุกท่าน

🔹4D กาเวลชาย โอเพ่น / MEN GRAVEL OPEN

ชิง 5 อันดับถ้วยรางวัล

รับเหรียญสามารถทุกท่าน

🔹5E กาเวลหญิง โอเพ่น / WOMEN GRAVEL OPEN

ชิง 5 อันดับถ้วยรางวัล

รับเหรียญสามารถทุกท่าน

🔹6F แฟตไบค์ โอเพ่น / FATBIKEOPEN

ชิง 5 อันดับถ้วยรางวัล

รับเหรียญสามารถทุกท่าน

🔹7G E-BIKE ชาย โอเพ่น / E-BIKE MEN OPEN

ชิง 5 อันดับถ้วยรางวัล

รับเหรียญสามารถทุกท่าน

🔹8H E BIKE  หญิง โอเพ่น / E-BIKE WOMEN OPEN

ชิง 5 อันดับถ้วยรางวัล

รับเหรียญสามารถทุกท่าน

🔹9M ล้อเดี่ยวไฟฟ้าชาย โอเพ่น

ชิง 5 อันดับถ้วยรางวัล

รับเหรียญสามารถทุกท่าน

🔹10N ล้อเดี่ยวไฟฟ้าหญิง โอเพ่น

ชิง 5 อันดับถ้วยรางวัล

รับเหรียญสามารถทุกท่าน

🔹11P เสือภูเขา อายุ 30-39 / MTB 30-39 AGE GROUP

( พ.ศ 2528-2537 )

ชิง 5 อันดับถ้วยรางวัล

รับเหรียญสามารถทุกท่าน

🔹12R เสือภูเขา อายุ 40-49 / MTB 40-49 AGE GROUP

( พ.ศ 2518-2527 )

ชิง 5 อันดับถ้วยรางวัล

รับเหรียญสามารถทุกท่าน

🔹13S เสือภูเขา อายุ 50-59 / MTB 50-59 AGE GROUP

( พ.ศ 2508-2517 )

ชิง 5 อันดับถ้วยรางวัล

รับเหรียญสามารถทุกท่าน

🔹14U เสือภูเขา อายุ 60+ / MTB 60+ AGE GROUP

( พ.ศ 2507 ลงไป )

ชิง 5 อันดับถ้วยรางวัล

รับเหรียญสามารถทุกท่าน

🔹15X ท่องเที่ยว โอเพ่น / FUN RIDE OPEN

ชิง 5 อันดับถ้วยรางวัล

รับเหรียญสามารถทุกท่าน

🔹16Z ทีมสมาชิกร่วมกิจกรรมมากสุด / The most riders team

ชิง 1 อันดับถ้วยรางวัล

頑張ってください。

いろいろと。

すべてに。

ルークナムの応援よろしくお願いします。

エアリズムコットンボートネックブラキャミソール

エアリズムコットンブラタンクトップ

どうでも日記→2024年8月18日 アユタヤぼっち活。

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

この日アユタヤ郊外で無料の自転車イベントがありました。

52キロだったので、さくっと終了して遺跡を見に行く予定でしたが、地域活性化イベントだったので、地域のお店に寄ったり、お寺に寄ったりしたので、とてつもなく時間がかかりました。

暑かったせいもありますし、

砂利道とか怖い道があったので、かなり疲労してました。

ということで、遺跡観光は諦めて。

お土産のロティサイマイを買い、ランチにクイッティアオルアを食べに行きました。

アユタヤ名物ロティサイマイとは。タイ風のクレープ生地に飴菓子を包んで食べるシンプルなお菓子です。

お店によって、いろいろな色・味・風味をつけており、タイ人のみなさまにとって、お気に入りの店があるのが当たり前なのです。

ローティ・サーイマイ・アビーディン | 【公式】タイ国政府観光庁

行けば分かります。いっぱいあります。

ルークナムの周りのタイ人のみなさんお気に入りの有名店は病院前のこの店です。

皮も砂糖菓子も美味しいし、お土産サイズもいっぱいあるので便利です。

ただ日持ちはしないので出来るだけ早く配ります。

次はランチです。

ドライバーさんが『いつも大行列の店がある』と言っていたのでそこにしました。

安っ。

歴史有りそうな名店です。

番号札を持って並びます。

満席です。

わくわく。

席について。

甘いタイティが胃にしみます。

いっぱい食べちゃった。てへ。

クイッテイアオルア。豚の血のスープ。

パッタイです。当たり前ですが食べきれませんでした。バカ。

そして、途中のガソスタでおトイレ休憩をして。

そういえば、アバイブーベのシャンプー切れてたなって思い出したので。

プラチンブリが誇る病院『アバイブーベ』に寄りました。

全部で400バーツのお買い物です。

朝3時出発。戻ったのは17時。

ドライバーさんがその日20時から夜勤シフトだったので間に合うかドキドキしちゃった日でした。

ルークナムの応援よろしくお願いします。

[タビオ] レーシングランプロ五本指ソックス 23.0～25.0cm 日本製 スポーツソックス ホワイト