Diet......その後。。

始めてから１週間…………。
経過はと言うと………………。。

順調です＼＾o＾／


「炭水化物、油、甘、」
これを１週間抜いてみて分かったのは、普段どれだけこれらを取っているか…。と、びっくり……o(＞＜)o
なんせ、今のワタシには炒めものの油もダメ、魚の油もダメと言う徹底っぷりなので……。
もちろんそんな外食はこの世の中にないのです。ハイ……(T_T)
調味料に入っている砂糖でさえ、ダメ！！もっぱらポン酒とノンオイルドレで生きていますo(^-^)o
メニューを考えてお弁当に詰めたりするのも結構タイヘンだし………過酷ですナ。。。
でも、きちんと読んだ通りに忠実にやっているので……f^_^;言われた通りにやれば間違いなく痩せられる！と信じて……。

とりあえず、６日で３キロ減達成しました！！
ので、あと２週間で５キロは痩せたい……(O_O)