この前長い夏休みが終わったと思ったら、来週からうちの子たちの学校は両方ともハーフタームホリデーです。。2週間です。。。
先週、娘が調子悪く1日学校を休んで。。。
頭痛と喉の痛みがあり、学校大好きな娘が珍しく休むというので休ませました。。。
その日はちょうど我が家のドア＆窓取り替えで業者の方々が出入りしてたのもあり、娘には部屋で過ごさせて食事もそこに運んでいたのですが、、、
できれば息子に移したくなかったし。。
でも、息子に移ったみたい。
親には移ってないのに。。
息子も娘と似たような症状を訴えていたので。。。
息子の学校でも風邪流行ってたし驚きはしないのだけれど。
ただ、今週の息子の体調不良だけは絶対避けたかったのに、、、、
普段なら、風邪はしょうがない、、、と思えたのですが、、、
ピンポイントで、息子の受験日と重なりました。。。
試験は二日間に渡り、午前中のみ。。。
1日目月曜日、お迎え行った時から頭痛を訴えていたのですが。。
2日目のための勉強どころではなく、夜早く休ませました。。
でも薬飲ませても治らず。。
熱はなかったし咳は出てなかったし、、、、
試験日2日目がもし受けられなかったら、どうしていいかも急すぎてわからず、とりあえず気合いで学校行かせました。（試験会場は通ってる小学校だったので）
どうしても体調悪かったら早退してもいいから、試験だけは頑張って！って。。
結局試験終わって、通常授業（EnglishとMaths）は受けて給食も食べたけれどやはり頭痛が酷かったらしく、学校のナースから呼び出されてお迎え。。。
まあよく頑張ったと思います。。。
試験も一応通常通りにできたみたいなので。。。。
頭痛がどのくらい影響されたかは不明ですが。。。
結局その後も頭痛はまだ治らず金曜日。。。
カルポルもあんまり効かないみたい。。。
本人の希望で学校は行ってますが。。
毎朝しんどそう。。。
土曜日は何も予定入れてないのでしっかり休ませようと思います。。。
こういう時、イギリスでは気軽に病院に頼れないのがアホらしい。。。
これからはもっとしっかり予防も考えていこうと思います。
今回の風邪で子供たちにハニーとレモンをお湯で割ったものをたくさん飲ませてましたが、日頃からビタミンC摂取は必要ですよね。
私は最近サプリを飲み始めてたんですが、子供には何もしてませんでした。。
そして朗報が！
旦那様がお医者さんの友達と話してたら、コロナ対策にはビタミンDがいいという結果が出てるらしく後で子供達用にサプリを買ってこようかと思います。
https://www.nice.org.uk/guidance/ng187/documents/equality-impact-assessment-2
詳しくはリンクを見て頂いた方が良いですが、ビタミンDのところをコピペしますね。
UK Government advice on vitamin D supplementation is that:
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- breastfed babies from birth to 1 year have a daily supplement containing 8.5 micrograms to 10 micrograms of vitamin D
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- formula-fed babies do not have a supplement until they are having less than 500 ml of infant formula a day because infant formula is fortified with vitamin D
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- children from 1 to 4 years have a daily supplement containing 10 micrograms of vitamin D.
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- all adults, young people (including pregnant and breastfeeding women) and children over 4 years consider taking a daily supplement containing
10 micrograms of vitamin D between October and early March.
友達のお子さんはこれを飲んでるということで、これはグミタイプのサプリだから、うちの子たちも摂取しやすいかもと思って買ってみようと思ってます。
これにもビタミンDが10gずつ入ってる！！
センズでちょうどお安くなってるみたいだし！
