こんにちは☆
昨日から、ちょっとのどがいたいのです。
どうしようかなーって思いつつ、トローチを
なめてたのですが、それにプラスして
のどスプレーを買ってみました☆
なにげに、スプレーは初です♪
取説みると、
声を出しながら、スプレーをあててください。
息をすいながらやると、肺や気管支に入ることが…
えぇ！！そうなんだ…
そんなわけで、こわがりで、しんぱいがりな私は
声をきちんと出しながら、やってみました（笑）
これで、少し良くなるかなぁ…
そう…
言おうかなって思ってることがあっても、
タイミングをのがしちゃうといえない
そんなことってありますよね。
勇気が出ないことも多いのですが、
次のタイミングをちゃんとつくれるように…
がんばりたいなって思います☆