こんにちわ
夫の不倫を乗り越え
笑顔の復活と
自分らしさを取り戻す
夫婦仲改善カウンセラー
岡田 真奈です。
今日は
末っ子のリクエストで
モアナと伝説の海2を
観てきました。
末っ子は
ポップコーンとジュースを買って
映画を満喫したので
とても楽しい時間を過ごしました 
今日は冬至ですね
一年で最も夜が長い日になります
この日はスピリチュアルな観点から
「再生」と
「新しい始まり」
つまり1年の終わりであり
新たな始まりとされる
大切な日になります 
今年を
どのように過ごしたのかを
振り返り
新しい年に向けて
新しい自分になるためと
意識して過ごすといいですよ
過去一年を振り返り
自分が挑戦したことや
頑張ったこと
成長した自分への感謝
一緒にそばで支えくれた人に
感謝したい出来事を
書き出してみてください
また
親しい人に
直接感謝を伝えるのもいいので
感謝の時間を
大切にしてみてくださいね 
それと
2025年を
新たな気持ちで迎える準備として
新しい目標を設定した
願い事をするのに
最適な日ですよ 
さらに
不要なエネルギーを
手放し
新しいサイクルに向けて
身軽になる日でもあるので
塩風呂や柚子湯に入ることで
リフレッシュしたり
キャンドルや
お香を焚いたりして
心身の浄化を
するのも良いですね 
さいごに
冬至の特別な食事では
『ん』がつく食べものは
縁起が良いとされています
南瓜、銀杏、うどんなどが
ありますね
冬至は
スピリチュアルな視点からも
非常にパワフルな日です 
この日をどう過ごすかで
新しいサイクルに
向けたエネルギーの質が
変わるとも言われています
静かに
自分を振り返り
自然のエネルギーを
感じながら
心と体を整えてみてくださいね 
このブログがきっかけで
あなたの笑顔を取り戻せることを
願っています。
そして
そんなにあなたに寄り添い
夫の不倫で傷ついた心を癒し
あなたが心から笑える日まで
お手伝いができればなと
思っています。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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