夫の不倫が発覚すると
夫の行動や言動が気になり
夫の顔色や機嫌ばかりを
伺ってばかりしていませんか 
いつも、不倫夫に
『離婚』って言われるんじゃないか
家を出ていくんじゃないかって
妄想が大きくなりすぎて
ビクビクしてしまいますよね。
こんにちわ 岡田 真奈です。
私も、
不倫夫が話しかけてくるたびに
『離婚したい、もう面倒見たくない』
って、言われるんじゃないかって
夫の顔色を気にしてばかりで
毎日、どうしたらいいのか
どう行動したらいいのか
わからなくなっていましたよね 
それに
不倫が発覚したら
自己肯定感は下がってしまうし
夫に嫌われたくない
という思いが強くなり
いろんな不安や恐怖が襲ってきて
夫軸になって物事を
考えてしまいがちに
なりますよね 
でもですね
夫が何を言って
どんな行動をするのかは
夫にしかわからないし
夫が選択していることなのです。
だから
不倫夫の言動や行動に
振り回されたり
ビクビクしなくていいんですよね 
いちいち
そんなことを気にしていたら
負のループから抜け出せなくなりますよ。
それと
夫軸でいると
夫婦の再構築は
なかなか前には進まないし
不倫夫との関係性は
ますます溝が深まり
悪化してしまいますよね 
そうならないためにも
不倫夫が、どう思うか
なのではなく
自分がどうしていきたいのか
を意識して考えてみる
そして
夫の言動や行動に
一喜一憂しない
振り回されない心を持つことです。
自分の心の土台を整えることは
不倫解決や夫婦の再構築には
必要なとっても大事なことなのですよ 
このブログがきっかけで
あなたの笑顔を取り戻せることを
願っています。
そして
そんなにあなたに寄り添い
夫の不倫で傷ついた心を癒し
あなたが心から笑える日まで
お手伝いができればなと
思っています。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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