夫の不倫に疲れ果てて
早く解決したい、
すぐに結果を知りたいなど・・・
何もかも、諦めてしまっていませんか
こんにちわ 岡田 真奈です。
なぜ人は
諦めてしまうのでしょうか
それは、
今まで何かを
諦めてしまったことが多いほど
いつの間にか
諦め癖がついてしまってるんでよね。
なにかと
すぐに諦めて
解決しないまま
次から次へと
次の方法を選びがちになりますよね。
なので
今まで、何を諦めてきたのか
諦めてきたことをノートに書くと
自分の思考の癖がわかりますよね。
ノートに書いて
自分と向き合うことは大事ですよね。
ノートをみると
毎回、同じことを、
繰り返していることが多いのです。
思考の癖がわからないのに
自分が変わることはできませんよね
そして
なぜ、諦めてきたのか
理由がわかってきます。
私はあの人より劣っている。
あの人のようになれないなど
自分と他人を比べていることがあります。
そんな時は
対象の人と自分を
比べてみてみるものいいでしょう
例えば、
私にあって、不倫女にないもの
不倫女にあって、私にないもの
を考えてみてください
そうすると、
不倫女に劣らないほど、妻の私たちには
与えられていることはたくさんあると
実感すると
気持ちが楽になりませんか
大事なことは
夫となぜやり直したいのか。
夫との未来をどうしたいのか。
諦めない理由を明確化することです。
諦めている人は
私にはできないと思っていたり、
できる人は特別だと思ってしまう。
言いわけを作って、
出来ない理由を作ってしまう。
これは、
言いわけを作っているうちは
夫婦仲を改善するには
難しいですよね。
また
人のせいにした方が
楽だからと
いつまでも
人のせいばかりにしていると
逃げ癖についた
人生になってしまいますよね
だから
諦めない理由を明確にしましょうね
自分の未来に本気で向き合うことです。
不安だから動き出し
未来を計画するするようになるんです。
これからの人生を
どうゆう女性になりたいか
何十年後に自分がどうなりたいかを考え
自分自身と、本気で向き合い
自分を変えていく努力をしていきましょうね。
どん底から這い上がるには
夫の不倫に
振り回されている場合ではないのですよ
諦めない心があれば、
あなたはどんな苦境でも
乗り越える力がありますよ
このブログがきっかけで
あなたの笑顔を取り戻せることを
願っています。
そして
そんなにあなたに寄り添い
夫の不倫で傷ついた心を癒し
あなたが心から笑える日まで
お手伝いができればなと
思っています。
最後までお読みいただきありがとうございました。