こんにちわ 

夫の不倫を乗り越え

笑顔の復活と

自分らしさを取り戻す   

夫婦仲改善カウンセラー

岡田 真奈です。





今日の午前11時前に、

乙女座で新月を迎えます。

乙女座新月には

「浄化」や「調整」

の役割を担っています。



そして、
9/18に魚座で満月を迎えますが

乙女座も魚座も共に
「浄化」を司り
また、
「整理整頓」のエネルギーを
象意しているようですよ。


なので
普段片付けが苦手だったり
時間がないな
面倒くさいなって
思っていても
断捨離には
もってこいの時期ですね照れ


いざ断捨離をしたりすると
心もスッキリしますよ ニコニコニコニコニコニコ


私はいつも

1%の可能性を信じて

新月のお願い事は

好きなノートに書いていますよ ニコニコニコニコニコニコ

 

 

今までに

願いが叶ったものも

たくさんあるのですよ 飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

 

 

 

 

そして

願いことは

願うだけでは

叶うことはなく


紙に書くということで

感情に流されずに

常にこころのどこかで

意識してみると

自然にその意識を叶えようと

潜在意識が

動き出したりするのですよね。気づき気づき気づき

 

 

手書きのほうが

決意表明のように

意識しやすく

目標が

叶いやすくなるんですよね。キラキラキラキラキラキラ

 

 

まずは

新月への願いことのやり方は

新月を迎えて

48時間以内に紙に書くことです。


ボルトタイムは

月の働きが弱まる時間帯なので

避けてくださいね アセアセ

 

 

紙とペンを用意して

願いことは

2個から10個まで書いて


現在進行形 で

『私は〇〇しています。』


または


完了形で

『私は〇〇しました。』


と、書くのがいいそうですよ。

 


例えば、

 

私は、夫と仲良く過ごせています。

私は、夫と前向きな会話が楽しき出来ています。

私は、心豊かに過ごせています。

私は、マイナスな面に寛容になりプラスな面に

目を向けられています。

 

などなど

参考にして

書いてみるといいですよラブラブラブラブラブラブラブラブ



新月は物事の始まりには

良い機会になるので

新しい自分への第一歩として

ぜひ試してみてくださいね キラキラキラキラキラキラ



晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ

 

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あなたの笑顔を取り戻せることを

願っています。キラキラ

 

 

そして

そんなにあなたに寄り添い

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あなたが心から笑える日まで

お手伝いができればなと

思っています。ニコニコニコニコニコニコ

 

 

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ありがとうございました。

 

 

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岡田 真奈

なかなかブログが

更新できずにいました。

みなさまご無沙汰しておりましたショボーン



こんにちわ 

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笑顔の復活と

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岡田 真奈です。





毎日のように

夫と顔を合わせている中で

一番大切なことって

なんだと思いますか ??



不倫や夫婦問題で

何もないときは

当たり前のように

できていることなのですが

わかりますか !?



夫の不倫などで

夫婦関係が悪化していると


それさえ

中々出来ないことなのです ガーンガーンガーン


それは

『挨拶』のことです



挨拶って

本当に大切なことなのですが


長〜く夫婦を

挨拶を

しているようで

しなくなったり

忘れてしまうことはありませんか ?


例えば

朝起きたら「おはよう」


ご飯のときの

「いただきます」「ご馳走様」


夫が帰ってきたら

「お帰りなさい」


寝る前の

「おやすみなさい」

などの、挨拶がなくなると

夫婦のコミュニケーションって

本当に取れなくなりますよね アセアセアセアセアセアセ


私の場合は

不仲のときから

挨拶さえもしない

冷めた夫婦関係だったんです


夫の方は

ちゃんと挨拶してくれてたんですよね アセアセ


私がいつも不機嫌で

今、話しかけてこないでって 

不機嫌オーラ満開でしたね 悲しい



たがら

夫が話しかけてくるだけで

イラッとするくらい

ヤバいくらいに

鬼嫁だったんですよね ガーンガーンガーン



そこからケンカバトルが

勃発して

夫婦関係を

壊してきた原因でもあります ショボーン



その不機嫌になる

感情の中には

夫と仲良くしたい

話がしたい

夫婦の時間が欲しい

という思いがあるのに

素直な思いとは

真逆の態度を取っていたんですよね ガーン



そして

不倫が発覚して

夫に

挨拶もしない

会話さえしないのが

夫婦と言えるのか

って言われた時に

気付かされたんですよね 悲しい



夫婦だから

挨拶がなくてもいいや

お互いに言わなくても

なんでもわかるだろうと

思っていたら危険ですよ 気づき



夫婦であっても元々は他人なのです





夫の不倫が発覚したり

何かしら夫婦関係に

亀裂があるときに

夫とコミュニケーションが取れないと

悩んでいるのなら、

今からでも間に合いますよ

挨拶からはじめてみませんか?



たとえ

挨拶をしても

無視されても

今は挨拶さえしたくないのね

って受け止めてみるのですニコニコ



そして

繰り返し、繰り返し

挨拶をすると

段々、夫から

反応が返ってくることもありますよ 気づき



私も

心の土台を整えつつ

無視されても

めげずに

夫に挨拶をし続けたら

夫からも

挨拶してくれるようになり

そこから会話が

できるようになりました ニコニコ



ま〜

それでも

たまにイライラしてると

挨拶を忘れられちゃうこともあります 悲しい



今は

夫と会話さえできないと

悩んでいるなら

挨拶から会話を

することに慣れていくのが

関係修復の第一歩ですよ 飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート



晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ

 

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岡田 真奈

今日は

ちょっと早めの

お墓参りに

最北端方面に

向かっています

お盆は仕事三昧なんですよね 悲しい



お墓参りは

ご先祖様に感謝を

お伝えしにいきますよ イエローハーツイエローハーツイエローハーツ



夫の実家は

飛行機に乗らないと

行けないので

なかなか

帰省するのが難しいんですよね ショボーン



コロナが流行ってからは

義母からは来なくていいと

言われています

(大人数で行く為、コロナとかに罹りたくないという意味です)


義母とは

夫よりもLINEや電話をして

仲良くしていますよ ニコニコ





こんにちわ 

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岡田 真奈です。

 


さてさて

不倫されたとき

被害者は自分

加害者は不倫した夫だと

考えていませんか?



私は

当然のように

悪いのは夫だ〜 ムキームキームキー

謝るまで許してやんない 

って思っていたし ダッシュ


被害者意識がなかなか

抜けなくて

夫を責めたてていました ショボーンショボーンショボーン


だから

夫は逃げまくって

不倫女に癒しを 

求めていましたよね ガーン


その結果

夫を責め続けるばかりで

自分を見つめ直すことができず

夫との関係は

ますます悪化してしまいました えーんえーんえーん



夫婦関係の再構築に

取り組む際には

夫の反応はさまざまなんです チーン


夫婦関係が

崩れる原因は

必ずしも一方だけに

あるわけではありません


単純に

被害者と加害者という

枠組みでは捉えられないと思います 気づき気づき気づき



とはいえ

不倫された妻側は

被害者であることを

強調したくなり


不倫夫は

加害者としての意識を

持つことが多いでしょう



最初のうちは

夫も罪悪感を

抱いているかもしれませんが


責められると

次第に

自分が被害者であると

主張し始めることがあります


こうなると

被害者と加害者の立場が

逆転してしまうこともありますよね 滝汗



例えば


『俺は、結婚に向いていない。自由にしてくれ』

 

『夫婦として終わってる

 離婚したほうがお互いに楽になる』


『子どもたちがいなかったら別れてた』


といった具合に

まるで以前から

思っていたかのように

言い出すのです アセアセアセアセアセアセ


これ上矢印

実際に夫から

言われてました 悲しい悲しい悲しい



ここで重要なのは

やっぱり

夫の言葉に

振り回されないことなのですよ 気づき



そして

あなた自身も被害者意識を

手放すことが大切です



被害者意識が強いと

それがかえって加害者を作り出し

加害者はいずれ被害者に

なりたがるものです



だからこそ

被害者意識を捨てて

夫婦の問題の本質に

目を向けましょう !!

 


その方が

結果的に夫とより良い関係を

築くことができますよ 照れ照れ照れ





1年後、3年後・・・

夫とどのような関係に

なっていたいですか !?


それを目指して

今日も夫と

向き合っていきましょう 飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート



未来を切り開いていくのは

あなた自身ですよ キラキラキラキラキラキラ



晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ

 

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