こんにちわ 

夫の不倫を乗り越え

笑顔の復活と

自分らしさを取り戻す

夫婦仲改善カウンセラー

岡田 真奈です



過去に

縛られていた自分から卒業して


本当に望む幸せを

迎える準備を始めませんか?



9月22日 4寺52分頃に

乙女座新月を迎えます


しかも

部分日食という

特別なタイミングです



新月は


『スタート』


『リセット』


のエネルギーです


そこに

日食が重なることで

運命的な流れの変化や


大きな決断が

後押しされると

言われていますよ



乙女座は


『整理・浄化・調整』


の意味を持つ星座です



心や体


そして

人間関係まで


これまで抱えてきた

不要なものを手放し


自分にとって

本当に必要なものだけを

選び取るチャンスです






夫の裏切りに傷つき

自分を見失いそうになるとき


『どうして私が・・・』


と悔しくて

苦しくて


心が

整理できないまま

過ごしてきた方も

多いのではないでしょうか



でも

今回の新月と日食は


あなたに


『その痛みを未来に持ち越さなくていいよ』


と伝えてくれています


過去の出来事は

変えられないけれど


これからの

生き方は自分で選べます


私は幸せになる


その決意を

この新月に


あらためて

心に刻んでみませんか






ダイヤグリーン 新月の願いごとのやり方


新月は


『スタートのエネルギー』


がとても強いタイミング


この流れに乗るために


オススメなのが

『新月の願いごと』です



上差し書き方の基本


新月を迎えて 48時間以内 に

紙やノートに書きましょう


ちなみに私は

手帳に書いていますよ


注意 ボイドタイム

と呼ばれる


月の力が

弱まる時間帯は

避けてくださいね



紙やノートとペンを用意し

願いごとは2個〜10個まで



文章は 


現在進行形「私は〜しています」


 または 


完了形「私は〜しました」 


で書くのがオススメです



私が

夫の不倫渦中に

実際に書いていました

具体例ですが



私は、夫と仲良く過ごせています。


私は、夫と前向きな会話を楽しめています。


私は、心豊かに過ごしています。


私は、マイナスな出来事にとらわれず、プラスな面に目を向けられています。


私は、自分を大切にしながら、安心できる家庭を築いています。


私は、愛され、信頼される自分になっています。


私は、笑顔で過ごす時間を増やしています。


私は、自分らしい人生を楽しんでいます。



願いごとは

誰かを変える

内容ではなく


あくまで

自分の気持ちや

在り方に


フォーカス

するのがポイントです 気づき



ちなみに

私が書いた

願いことは

叶っていますよ 



また

この特別な

タイミングを

活かすために


簡単にできる

アクションを

ご紹介しますね



✨ 整理整頓:部屋やスマホの中をスッキリ

不要な連絡先や思い出を消すのも効果的です


✨ 新月ノート:「これから叶えたいこと」

「こうありたい自分」を書き出す


✨ 浄化タイム:お気に入りのハーブティーやゆったり入浴で、心身をリセット





夫の不倫という経験は

あなたを縛る

ラベルではなく

輝く未来へ進む通過点です


新しい私を生きると

決めた瞬間から


未来は静かにでも

確実に動き出します



どうか

この乙女座新月・部分日食が

あなたの再生と希望の

きっかけになりますように



晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ

 

このブログがきっかけで

あなたの笑顔を取り戻せることを

願っています。キラキラ

 

 

そして

そんなにあなたに寄り添い

夫の不倫で傷ついた心を癒し

あなたが心から笑える日まで

お手伝いができればなと

思っています。ニコニコニコニコニコニコ

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

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夫の不倫を乗り越え                         笑顔の復活と自分らしさを取り戻す                  夫婦仲改善カウンセラー
岡田 真奈

今日は

夫が目の手術なので

病院に付き添っています 


これって

妻だからこその特権ですよね ニヤリ



それなのに

インスタやブログでも


不倫女が必死に

匂わせや

アピールしたりして


痛い女だなと

ヒシヒシと感じています えー



ではなぜ

不倫女は

妻であるあなたを

揺さぶってくるのでしょうか?



こんにちわ 

夫の不倫を乗り越え

笑顔の復活と

自分らしさを取り戻す


夫婦仲改善カウンセラー


岡田 真奈です





夫の不倫が

わかったあと


胸が

締めつけるように

苦しいのは


『裏切られた』


という事実だけでは

ありませんよね



もう一つ

私たちを

悩ませる存在がありますよね


それは・・・



不倫相手の女性



ただ存在している

だけならまだしも


わざわざ妻に向かって

挑発してくるような行動を

とることもあります



SNSでの匂わせや

夫に対するアピール


『どうして妻である私に向かってそんなことを?』


怒りや

悔しさ

惨めさが


いっきに

押し寄せてくる

瞬間がありますよね ガーン



私自身も

その苦しさを

経験しました


私の場合は

不倫女の連絡先や

SNSは知りませんでした


けれども

もっと直接的な方法で


『挑んでくる』


ことがあったのです



それは

家族で

過ごしている

時間に限って


夫にLINEや

電話をしてくること


せっかく家族で

楽しく過ごしているのに


その音が

鳴るたびに

胸がざわつきました



まるで

『私はここにいる』

と言いたいかのようでした


さらに

驚いたのは


不倫女が


『私は彼に選ばれる』


と思い込んで


私と直接会って

話をしたいと

言ってきたこと


その時は

ショックと

苛立ちを

感じながら


『どれだけ自分を特別だと思ってるんだろう』


と思いました


そして


『この私に喧嘩売ってる?』


『よし、直接会ってすべて終わらせる』


って思ったけど


そんな不倫女には

惑わされないようにしてました


不倫女の行動は

私の価値や

幸せとは何の関係もない


夫と不倫女の問題であると

そう心に言い聞かせることで


自分の心を平静に

保つように

過ごしていました



不倫女が

匂わせをする本当の理由って

なぜだと思いますか?



堂々としているように

見えるその行動には


実は


『弱さ』


が隠れています



ダイヤグリーン 自分の存在を認めてほしいから


不倫関係にある以上

立場はどうしても

“二番目”


それを

直視すると

苦しくてたまらない


だから妻に


『私の方が愛されてるのよ』


と匂わせて

自分の存在を

肯定したいのです


裏を返せば

認めてもらえないことが

怖いから



ダイヤグリーン 劣等感を隠すため


奥さんがいるのに私と続けている=私は特別


そう思わなければ

自分の行為を

正当化できません


でも本当は


“不倫相手”


という立場に変わりはない


その劣等感を

隠すために


妻に

アピールせずには

いられないのです



ダイヤグリーン 妻を不安にさせたいから


妻が動揺すれば

夫婦仲は悪化しますよね


そうすると


『私は彼の一番の理解者』


というポジションを取れる


だからわざと

挑発するような態度をとって

妻を揺さぶろうとするのです



ダイヤグリーン 幼稚な承認欲求


『見て見て!私は特別でしょ!』


SNSでの匂わせや

私の体験のような

電話やLINE攻撃も

承認欲求の表れなのです


本来なら

二人の間だけで

満たされるはずの恋愛関係


でも

自分の中の

不安を

埋めるために


第三者である妻を

巻き込んでしまうのです



匂わせの本質は


「不安と欠乏感」



不倫女の

匂わせや挑発は


決して


『幸せだからやっている』


わけではありません


むしろその逆


不安

欠乏感

罪悪感を

隠すための行動なんです


本当に

不倫女が

満たされていて


愛されていると

信じられているなら


わざわざ妻に

見せつける必要なんてありませんよね



匂わせは


「強さ」


ではなく


「弱さの証」


反応すればするほど

相手の思うつぼです


ここを

知っておくだけで

少し楽になることがあります



そして

あなたが

堂々と


“妻としての軸”


を保つことが

最大の防御になります



私自身

惑わされないと

決めてからは


不倫女の行動に

揺さぶられることが減りました


私の人生や価値は


夫や不倫女の態度によって

決まるものではない


そう思えるように

なったからです





不倫女の

匂わせや

挑発的な行動には


不倫女自身の

心の不安定さや

劣等感が隠されています


それは決して


「勝ち誇った強さ」


ではなく


むしろ

「弱さの裏返し」


だから

あなたが

反応する必要はありませんよ


堂々と

余裕のある妻として


自分を大切に生きることが

相手にとって何よりも効きます


あなたの幸せは

不倫女の態度によって

揺らぐものではありません


どうか

私は私と胸を張って

歩んでくださいね 飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート



晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ

 

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こんにちわ 

夫の不倫を乗り越え

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夫婦仲改善カウンセラー

岡田 真奈です



夫が不倫女と

別れてくれたら

きっとまた幸せになれる


そんなふうに

思ったことはありませんか?



私が一番に

願ったのは

『早く不倫女と別れてほしい』

でした ショボーン


不倫さえ終われば

夫は私のもとに

戻ってきてくれる


きっと以前のように

幸せになれるはず


その思いだけで

いっぱいだったんです


夫の不倫が

わかった当初は

そう信じていました


だから私は

毎日のように


夫と不倫女を

どうやったら


別れさせるか

ばかり考えていました


頭の中は


『別れさせたい』


『終わらせたい』


その一心で

埋め尽くされていたんです


そしてある日

夫から


『もう不倫女とは別れた』


と聞きました


その瞬間

私は


『やっと楽になれる』


と思ったんです


でもね

現実は違いました


夫婦関係は

ぎこちないままだし


私の心には

疑いと怒りが

残り続けていたんですよね


『また裏切られるんじゃないか』


そんな不安が

消えなくて


苦しさは

むしろ増していったんです


しかも結局

水面下で

不倫が続いていた現実に


また傷つくこともありました アセアセ





ダイヤグリーン 他人軸で生きる苦しさ


そのとき私は

完全に


“他人軸”


で生きていたのです


夫がどうするかで

気持ちが揺れる


不倫女が

いるかいないかで

心が支配される


自分の幸せを

『相手の行動』

にゆだねていたんです


この状態では

たとえ


不倫が

終わっても


心の安定は

得られませんよね



ダイヤグリーン 自分軸を取り戻すという選択


そんな

苦しみの中で


私はようやく

気づいたんです


『私はどうしたいのか』


『私はどんな人生を生きたいのか』


『夫婦をどうしていきたいのか』

 

夫婦再構築を望むのか


それとも別の道を選ぶのか


その問いかけを

自分に向けることで


少しずつ

心が落ち着いていきました


同時に

自分を

癒すための時間を

大切にしました


気分転換に

ドライブに出かけたり


温泉に行って

心と体をゆるめたり


カフェで

一人時間を楽しんだり


ノートに今の気持ちを 

書き出してみたりもしました


家の断捨離をして

空間を整えると


不思議と

心も軽くなっていきました


そして

開運アクションを

取り入れてみると


小さなことでも


『私にはできることがある』


と思えて前向きになれたんです


そうやって


『自分のための時間』


を積み重ねることで


夫や不倫女に

振り回される時間が減り


自分の選択で

歩むことを


決められるよう

になったり


心が

落ち着いていくのを

実感できましたよ



ダイヤグリーン 不倫が終わったときに感じたこと


そしてある日

夫が不倫女と

完全に別れたんですね


もし昔の私なら

『やっと幸せになれる』

と思ったでしょう


でも

そのときの私は

もう違っていました


夫が不倫女と別れたから幸せ

ではなく

私の幸せは私自身が選ぶもの


そう感じられていたからこそ

落ち着いた心で


夫婦関係や

未来と

向き合うことができたのです





『夫が不倫女と別れてくれたら幸せになれる』


その思いは

とても自然です

私もそうでした


けれど

本当の幸せは


相手の行動に

ゆだねるものではありません


幸せのカギは

あなたの中にある

 “自分軸” です


自分を大切にし

自分の望む未来を

選ぶ勇気を持ったとき


夫婦関係も

そして

あなた自身の人生も

必ず今より輝いていきますよ 飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート



晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ

 

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