日常・仕事・これからのこと。答えの途中にある気持ちを言葉にしています。YouTubeとnoteと並行して更新中です。
東京生まれ東京育ち29歳法政大学→会社員→結婚→専業主婦→会社員▼直近の目標▼ラクに楽しく縛られずに会社員をするコト我が家では毎年10月に旅行に行くのですが今年はバリ島にビジネスクラスで行くことになりました🎉私はビジネスクラスに乗ることに憧れていて今年から始めた願望リストにもことあるごとに書いていました。だけど、それが叶うなんてずっと先の話だろうなと思っていたんです。そもそも移動にお金をかけるならその分、旅先での経験に使いたいと思っていたし。今年も旅行の話になり最初はビジネスクラスなんてまったく考えていませんでした。いつものようにLCCでいかに安い飛行機を取るか夫と格闘していました😂そんなとき、ふと「ビジネスクラスだったらいくらくらいなんだろう？」と思い立って調べてみました。すると、追加でかかるのは2人で約30万円。高い。だけど、払えなくはない。しかもビジネスクラスならラウンジに入れたり移動中もゆっくり眠れて寝心地もきっと良さそう。めーちゃんも「無形商材に同じ金額を使うなら有形のものに使った方がいい」と言っていたし。なにより乗りたいし！稼いでいる未来の私ならきっと乗ってるし！ということで思い切って夫の分も合わせて私がお支払いしました。支払ったあとの感情は……怖い！！！😂数日間、震えていました。急にもやしを買ったりして🤭でも、それと同時にビジネスクラスに自分でお金を支払えたことを誇らしく思いました。願望リストに書いたからといって突然チケットが降ってきたわけではありません。でも、何度も書いていたからこそ「ビジネスクラスだったら？」という選択肢がふと浮かんだのかもしれません。願いをノートに書くと自分にはまだ先だと思っていたものが少しずつ「選べるもの」に変わっていく。これが引き寄せなのかもしれないなと思いました。憧れだったビジネスクラス。今からとっても楽しみです😊そのとき、コンサルさんのゆかさんに送ったLINEの写真も載せておきます📱リブログ・転載はご自由に💁フォローお願いします💕
東京生まれ東京育ち29歳法政大学→会社員→結婚→専業主婦→会社員▼直近の目標▼ラクに楽しく縛られずに会社員をするコト前回の投稿に続き仕事が煮詰まったり依頼が重なって混乱したり😵💫複雑に考えて疲れたりそんな時私はカフェに行きますサボります。煮詰まり度が高けれ ば高いほど少し遠いけどお気に入りのカフェに行きます以前の私はそんな時こそその問題に向き合わねばサボるなんて言語道断と思ってました。そして出口のない暗闇迷路に引き込まれていく...こんなに真面目にやってるのに🥲頑張ってるのになんで😢私はできない人間なんだ😭なんて思ってました。でもその事象から離れてみることでわかることがあったり簡単にできたらするもんなんです。それでもできないなら、一人で抱え込まず「できません」「助けてください」と言えばいいだけだしね😉上司や依頼者、雇ってる側からしても機嫌良く頼んだことを期限内に達成してくれればサボってようが、サボってまいがなんでもいいんですよね。だから煮詰まったらサボるサインと捉えるようになって少しずつラクに気楽に縛られない会社員になってます💕リブログ・転載はご自由に💁フォローお願いします💕
東京生まれ東京育ち29歳法政大学→会社員→結婚→専業主婦→会社員▼直近の目標▼ラクに楽しく縛られずに会社員をするコト仕事が嫌な時、怖い時そんな時はありませんか？私は定期的にあります。調子が悪い時で、時間が経てば解決するし、その間に漠然と恐れてるナニカも起きません。でも毎回ぶち当たると恐れてることが起きないことを忘れて嫌なこと、怖いことを感じではいけないんだと思ってしまうんですよね。でもここで朝、ノートにこわいこわいこわいこわいこわい！！いやだいやだいやだいやだ！！！と書き出してあげるとおさまるんです。嫌も怖いも安心して感じていい感じ出ることを受け止めてあげる具体的にはノートとか紙に〇〇が怖いと書き出すそうやって私は仕事に対して嫌だ、怖いと思う日があっても、また「ラクに楽しく働く」に戻ってこられるようになりました☺️リブログ・転載はご自由に💁フォローお願いします💕
東京生まれ東京育ち29歳法政大学→会社員→結婚→専業主婦→会社員▼直近の目標▼ラクに楽しく縛られずに会社員をするコトピラティスを初めて1年半余り初めての個人レッスンを受けてきたグループレッスンの時も感じるけどインストラクターにココをコウしてみて☺️と言われてやってみてもまた同じことを言われる。内心言われた通りにやってるんですけどーー？できてないですかね？と思ったりえーそんな動き私の身体には備わってません！！と思ったり😂身体の使い方がわからないことだらけであっという間に過ぎた1時間だった(体感20分)29年間蓄積された自分の癖がたくさんあるんだなと改めて実感。そしてそれを聞いて思考もおんなじ状態なんだろうなと。それを今講座に入っているゆかさんに導いてもらいながら1個ずつ自分の中で気をつけて軌道修正してまずはラクに楽しく会社員👩💼そして継続して発信をし、自分ビジネスへ繋げられるよう行動を重ねていく✊自分1人ではマインドも身体も気が付かない気がつくまでに時間がかかるだからお金をかけて近道させてもらう☺️自分で気がつくには何か大きな出来事を起こして自分で気がつくか気が付かないまま今世を終えるかその二択な気がしているだったら私はお金を払って早く気づきたい。PSインストラクターさん曰く身体の一部がめぇぇぇっちゃ頑張ってくれてて一部がめっちゃサボってるとのこと😅しかも行き着く先の末端の細かい筋肉が頑張ってくれてて大きい筋肉が頑張ってくれてないよと。なんだか社会の？会社の？縮図に感じました😂自分の身体をよき社会にするべく一歩ずつ改善していく💪リブログ・転載はご自由に💁フォローお願いします💕
東京生まれ東京育ち28歳法政大学→会社員→結婚→専業主婦→会社員▼直近の目標▼ラクに楽しく縛られずに会社員をするコトここ数日とてつもなく仕事が忙しい特に一週間前生理で頭も回らないし、眠いし、全てがだるいでも依頼が来てるそんな時「逃げてもいいよ」「休んでもい いよ」「やめてもいいよ」自分にそう声かけることにした道を歩きながらぶつぶつ呟いたりとにかく体に染み込ませる。いうだけでもだいぶ楽になるし言葉にすると俯瞰できるようになって楽になる追い詰められたときは、ぜひ試してみてね✨リブログ・転載はご自由に💁フォローお願いします💕
東京生まれ東京育ち28歳法政大学→会社員→結婚→専業主婦→会社員▼直近の目標▼ラクに楽しく縛られずに会社員をするコト最近仕事の役割を増やしてほしいというオファーもらった正直めんどくさい。今が快適だし、辛くなりたくない。そして気になるのは「年収が上がるのか」ただ「年収上がりますか？」を聞くのが怖いプライベートでは図々しい自分(自覚あり)嫌なことは嫌というし曖昧なことは結局なんなの？とストレートに聞けるなのに仕事、特にお金の話になると急に縮こまってまるで自分が小人になったかのように萎縮する給料を上げてほしいなんて、私から言っていいことなのか。そんなことを言ったら、図々しいと思われるんじゃないか。そもそも、給料を上げてもらうほどの価値が自分にあるのか。でも、私が言わなきゃ誰が言うの？とも思う。そもそも私は図々しい人間だし（笑）少なくとも私自身は、給料を上げてもらうだけの価値がある仕事だと思っている。求められる役割や責任が変わるなら待遇について確認するのは当然のことこれは「もっとお金をください」とお願いする話ではなく、「どんな条件で、この仕事を引き受けるのか」を確認する話。……と、頭では分かっている今日この後面談がある。今も普通に怖い😆まだ乗り越えた話ではないけれど、聞けなかった自分から、聞いてみる自分へ。行ってきます。PS.昔の私なら給与のことは聞けずに曖昧に業務範囲だけ広がってました。こうやって考えられるようになったことが大きな進歩✨リブログ・転載はご自由に💁フォローお願いします💕
東京生まれ東京育ち28歳法政大学→会社員→結婚→専業主婦→会社員▼直近の目標▼ラクに楽しく縛られずに会社員をするコト紗倉ゆかさんの個人セッションを10月から受講することにしました！▼紗倉ゆかさんのアメブロ０→１を突破する！ビジネスマインドコーチ｜紗倉結花０→１を突破する！ビジネスマインドコーチ｜紗倉結花さんのブログです。最近の記事は「話の合 う人がいない…（画像あり）」です。ameblo.jp受講するか1週間以上悩みに悩みまくって決めました😁先日受講前臨みだしセッションを受けて直前のアンケートの半年後・1年後、どうなっていたら最高ですか？ の問いにはお気楽な会社員をしながら自分ビジネスの行動をして収入を得ていたら最高と書きました。望みだし、私は苦手なんですが、ゆかさんからくる「それが叶ったら？」「その後は？」の質問にうーうー唸りながら絞り出しました。😂6ヶ月で行動を継続して変えられるようにがんばるぞー😤💪リブログ・転載はご自由に💁フォローお願いします💕
東京生まれ東京育ち28歳法政大学→会社員→結婚→専業主婦→会社員▼直近の目標▼ラクに楽しく縛られずに会社員をするコト今日はとにかく眠い生理前はびっくりするほど眠くなる16時間くらい寝れる有給をとって心ゆくまで寝ます💤以前なら絶対できなかったけど寝た方が絶対良くなるってわかってるから寝ますおやすみなさい
東京生まれ東京育ち大学卒業→会社員→結婚→専業主婦→会社員▼直近の目標▼ラクに楽しく縛られずに会社員をするコト「早起きしたら負けだと思うんだよね、、、」頭の中に当たり前にあった言葉を旦那に吐き出してみた。小さい時から当たり前に思いすぎててこびりついてたんだけどこの意味を改めて考えたら早起きしたら、学校に行く(考える)早起きしたら、仕事に行く(考える)が結びついてしまっていて。だから早起きしたら負けになってたんだと気がついた。早起きしても自分のための時間にノートを振り返る時間だったりにあてていい起きたらあー学校だ、仕事だって考えなくていいということを知らなかったみたい。気がついたとはいえ、28年間こびりついたその考えはすぐに消えず相変わらず早起きしたら負け、早起きしたら仕事のこと自動的に考えちゃうから、考えたくなくて会社に行く10分前に起きるのは継続してる(もっとギリギリの時もある)けど、朝の気分をノートに書ける日も増えてきた。そんなわたしの近況。PS早く起きて自分のための時間(そもそも自分のための時間が何かって話なんだけど)を作ってみたい気がする
東京生まれ東京育ち大学卒業→会社員→結婚→専業主婦→会社員▼直近の目標▼ラクに楽しく縛られずに会社員をするコト「存在してるだけでいい」自己理解を進めていくとよく聞く言葉。その言葉を聞くたびに、私はなんとなくわかった気になっていた。でも先週末、おじいちゃんが亡くなって、初めて本当に意味がわかった気がする。おじいちゃんは、ここ数年で認知症が進んで、正直もうまともな会話はあまり成り立っていなかった。今年の1月に施設に入って、そこから一気に衰えて、先週末に亡くなった。 生まれゆくもの必ず死ぬ。 死ぬことより生まれることの方が怖い小さい時に読んだ小説にこんなようなことが書いてあって自分は死に対して他に人のような悲しみを感じないと自負していたがびっくりするほど心に穴が空いた感覚になった。その中でも、不思議だったのが、「会話ができなくなった」という意味では、亡くなる前と後で、実はそんなに変わっていないこと。なのに、心には大きな穴が空いた感じがした。あれ？なんでこんなに寂しいんだろう。って少し、引っかかって。考えてみたら今まで気が付かなかった、考えてみなかったけど、そこに生きていてくれること。会いに行けば会えること。同じ季節を生きていること。それ自体が、思っていた以上に大きな安心だった。私はシングルマザー家庭で、幼少期おじいちゃんおばあちゃんと一緒に暮らしていた。だから他の人より、祖父母との記憶がかなり濃い。わたしの幼少期の生活の中にずっといる家の空気とか、子どもの頃の景色とか、安心できる場所とか。そういうものの中に、自然におじいちゃんがいる。だから今感じている寂しさって、「おじいちゃんが亡くなった」だけじゃなくて、自分の子ども時代の風景が、ひとつ閉じた感覚なのかもしれないってのもあるし、人って、何かしてくれるから大事なんじゃなくて、ただ存在してくれているだけで、支えられていることがあるんだなって身に染みて感じられた「存在してるだけでいい」自己理解を進めているとよく聞く言葉だけど、今まではなんとなくわかった気になっていただけで、先週末、おじいちゃんが亡くなって、初めて本当にその意味がわかった。おじいちゃんありがとう。
東京生まれ東京育ち大学卒業→会社員→結婚→専業主婦→会社員▼直近の目標▼ラクに楽しく縛られずに会社員をするコトゴールデンウィークに、47,300円するBOSSのトップスを自分で買いました。ブランドものを買うのは初めてじゃないし、15万円以上するコートや、5万円以上するサングラスを自分で買ったこともあります。20万円以上するアクセサリーやバッグを買ってもらったこともありました。でも今回、買うときに感じたのが、「トップスだけに約5万円も出していいの？」っていう感情でした。直前まで8万円するサングラスを買うか悩んでいたのに、なぜか“トップスに5万円”は、ないないって思ってる自分がいて。そんな自分に気がつきました。そもそもこのトップスも、「欲しい！」と思って見に行ったわけじゃなくて、なんとなく手に取って試着したらめちゃくちゃ良くて。一緒にいた旦那も「似合ってる」って言うもんだから、欲しくなったんですよね。でも、買う予定だったわけでもないし、トップスだけだし、どうしよーーー！って思って。一旦カフェに入って考えてたら、まっちーさんのお金の記事が目に入って。『◉”ちゃんと”お金を使うということ。』鬱に飽きて年商5000万。ビジネス・お金にまつわる思い込みを外して、軽やかに稼ぐ楽らくビジネス®︎を創造。0-1から月商8桁女子まで多数輩出。楽らくビ…ameblo.jp-------「お金を使う」って色んな側面があるのですが、その対象に対して、「自分がエネルギーをかけますよ。」ってことです--------と言う文章を見て「あ、これ買うやつだ」って急に思って。買ってから、収支の振り返りで考えてみようと思って買いました。笑ちなみに実はこれ、セットアップで。ボトムスも5万円ちょっとする商品でした。でもボトムスはそこまで気に入らなかったのと、セットアップで10万円は、まだ出せなかったです。これはまた、いつか乗り越えようと思います😊
東京生まれ東京育ち28歳の愛されおバカ😊大学卒業→会社員→結婚→専業主婦→会社員▼直近の目標▼ラクに楽しく縛られずに会社員をするコト課金すること＝悪だと思ってた。課金したらちゃんと使いこなさないといけないし、基本的には自分でなんとかするもの。お金を払うのはよくない。それが母の教えだった。そんな自分が、25歳のときに初めてHSPのカウンセラーさんをつけた。ちょうどその頃、自分がHSPかもしれないと思い始めていて、仕事でも任されていることに実力が追いついていない感覚があった。何をすればいいのかも分からないし、とにかくずっとしんどかった。そのカウンセラーさんは、毎日連絡してもいい人で、1日1回は必ず返信をくれた。仕事が嫌すぎてトイレに駆け込んで、「もう無理です！！！」とLINEしたこともしばしば。。。月に2回、1時間のセッションもあった。料金は30万円。母の教えの中で生きてきた自分からすると、ありえない金額だった。でも最初に話を聞いたとき、不思議と迷いはなくて、「やります」と前のめりに答えていた。今考えると、あの人に出会ってなかった未来はあまり想像できない。多少は変わっていたかもしれないけど、ここまで楽にはなれてなかったと思う。当時は30万円は高いと思っていたけど、今振り返ると、あの金額で生き方が楽になる感覚を知れたのはむしろ安かったと思う。20代って迷いやすい時期だと思うけど、先に進んでいる人に話を聞いてもらって、思考を整理してもらったり、楽な考え方を教えてもらえるのはすごく大きかった。それに、お金を払っているからこそ、自分もちゃんと向き合おうとする。そういう意味でも、お金を払うことにはちゃんと価値があると思う。今は本当に感謝している。
東京生まれ東京育ち28歳の愛されおバカ😊大学卒業→会社員→結婚→専業主婦→会社員▼直近の目標▼ラクに楽しく縛られずに会社員をするコトピラティスに1年通ってるんだけど、体って面白いなって最近よく思う。最近気づいたのが、自分が思ってる以上に力を入れてたこと。特に背中と膝。背中は、姿勢をよくしようとして、必要以上に反ってたみたいで。ピラティスで「背中の力抜いて〜」って言われるんだけど、抜いてるつもりなのに、まだ抜いてって言われる。正直、抜き方がわからない。膝も同じで、伸ばすときに「伸ばしすぎ！膝ピンしないで、少し緩めて」って言われる。どっちも、力を入れすぎてる状態。膝は意識したら少しずつわかってきたけど、背中は本当に難しくて、背中の力を抜くと、今度はお腹の力の入れ方がわからなくなる。でも、必要のないところに力を使ってたのは確かで。それって頭ではわかってるのに、ずっとやってきた癖だから、なかなか抜けない。そこでふと思ったのが、これってマインドと同じじゃない？ってこと。例えば、上司の顔色。本当はそこまで気にしなくていいし、言われたことをちゃんとやればいいだけなのに、無駄に気を使って、勝手に疲れる。それも「無駄だな」って頭ではわかってるのに、長年の癖でやめられない。ピラティスで余計な力を抜くのと、考え方の癖を手放すのって、やってること同じだなと思った。ただ、どっちも一回でできるようになるわけじゃなくて、何回も気づいて、ちょっとずつ修正していくしかない。でもその繰り返しで、少しずつ自分の感覚が変わっていく。最初から全部正しくやろうとしなくていいんだなっていうかできないんだなと体を通して思った。だったら生まれた時から正しい姿勢だったらいいんじゃない？わたしの子供が生まれたら最初からピラティスを！！！とか妄想したけどむしろ、いろんな人がいろんな方向にちょっとズレたまま進んで、あとから修正していく中で、自分なりの感覚とか、やり方個性ができていくんじゃないかなと思いが至り、それが結果的に、誰かの参考になったり、助けになったりするのかもしれないなって思った。最初から本筋だけをまっすぐ進むのもいいけど、一回それぞれ違う方向に飛び出して、その先でうまくいかなかったり、苦労したりして、やっぱり戻ろうって思って本筋に戻ると、その遠回りした分だけ、同じところで悩んでる人の参考になるんだと思うって話。
東京生まれ東京育ち28歳の愛されおバカです。大学卒業→会社員→結婚→専業主婦→会社員👇直近の目標👇ラクに楽しく縛られずに会社員をするシンプルなことも複雑に考える天才の私。毎日発信をしようと決めたのに発信をできなかった自分を責めそんな責められるから楽しく無くなりモヤモヤだけが残る😶🌫️発信なんてやらなき ゃいけないことじゃないんだし(発信以外の万物全てのことでやらなきゃいけないことはない)やりたくないならやらなきゃいいだけの話なのに、自分で決めた目標をやらない自分とは。と考え続ける私🤣どうしたら私は喜ぶのか？どうしたら私は楽なのか？それだけを問いかけ続けていこうと思う。
東京生まれ東京育ち28歳の愛されおバカ😊大学卒業→会社員→結婚→専業主婦→会社員▼直近の目標▼ラクに楽しく縛られずに会社員をするコトシングルマザーで育った私。中学生までは母と祖父母と暮らして、高校生からは母と2人暮らし。いわゆる父親がいない家庭だけど、金銭面で困ったことは特にない。母と父が喧嘩ばかりの家庭なら、いない方がいいよねっていう意見もわかる。(私の場合物心着く前にはもう父がいなかったのでこの辺はよくわからない)でも、父親がいないことでの影響ってゼロではないなと思っていて。そのひとつが、父親世代の男の人との関わり方がわからなかったこと。小さい頃から母の意向でいろんな人と関わってきたし、従兄弟のお父さんともよく遊んでもらってたし、祖父とも一緒に暮らしていたから、正直そこは何も問題ないと思ってた。でも社会人になって、父親世代の男の人との関係の築き方がよくわからなかった。なんかイメージが極端で、キャバクラみたいに女を売る感じなのか？とか、上司はすごく偉くて難しいことを考えてる怖い人、みたいな。同じ人間として見れてなかったんだと思う。結婚してから少し変わって、旦那を見てると、会社ではちゃんとしてても家では普通に甘えてるし、だらっとしてるし、ただの人だなって思うようになった。そう思えるようになってから、会社で難しそうなこと言ってる30代40代の男の人も、家では同じような感じなんだろうなって想像できるようになった。もし父親がいて、家での姿を見ていたら、上司もその延長線上の人って思えて、もう少し自然に関係を築けてたのかもしれない。従兄弟のお父さんはよく遊んでくれてたけど、やっぱり外の顔しか見てなかったし、家での姿は知らなかった。だから、父親世代の男の人を少し特別な存在として見てしまって、どう関わればいいのかイメージしづらかったんだと思う。大きな問題ではないけど、こういうところに影響って出てたのかも、、、とふと今日気づいた話。
東京生まれ東京育ち28歳の愛されおバカです。大学卒業→会社員→結婚→専業主婦→会社員👇直近の目標👇ラクに楽しく縛られずに会社員をする仲良くしてください😊収支を見るできてると思ってました。収入と支出を毎月見て、支払えるか無駄な支出をしてなかったか。を見てました。でも、収支を見るって購入したものに喜んだのか、なぜ喜びを感じたのかを言語化することだった。そして、喜ばなかったものについても、なぜ喜びを感じなかったのかを考える。(疲れた時に買ってしまうお菓子とか)次の練習😊
成果を出した自分しか褒められない私。誰かから認められてお金になったそんな自分しか認められませんでした。マジでむずい。てか、無理ゲーだから人生モヤモヤといった具合。やろうとし てる自分も褒めていかないと。発信しようとした私偉い。仕事しようとしたわたしえらい。仕事行こうとした私偉い。そしてできたらまた褒めればいい。発信できた私えらい。仕事した私偉い。仕事にきた私偉い。褒められてたら調子に乗ってやり出すタイプ。
東京生まれ東京育ち28歳の愛されおバカです。大学卒業→会社員→結婚→専業主婦→会社員👇直近の目標👇ラクに楽しく縛られずに 会社員をする仲良くしてください😊悩むの嫌い悩むとぐるぐるして嫌な気分になるからその嫌な気分になりたくないから悩みたくない。そんな気持ちから学び始めた心理学だけど、心理学を学べど学べど悩まなくなることはなく。ここで気がつきました。私、悩みをゼロにしようとしてるんだ。悩んでる自分をダメ認定してるんだ。だから余計おかしくしてる。心理学を学んだおかげで、学ぶ前とは全く違う視座で悩みを持つようになったの事実。いつまで経っても悩みは出てくるわけで、悩みが出てくるたびにそれはネタなのだ。ま、悩んでる最中はドツボにハマってしまうのだけど。そろそろ悩みながらネタきたぁーって思えるようになりたいところ。笑またねー
東京生まれ東京育ち28歳の愛されおバカです。大学卒業→会社員→結婚→専業主婦→会社員👇直近の目標👇ラクに楽しく縛られずに会社員をする仲良くしてください😊目的とか、目標とか決めるにはしっかり考えないと！時間をかけて考えないとと思いがちな私。そして、めんどくさくてやらず、やってないことに自分責めしモヤモヤする私。そんな時はまっちーさんに教えてもらった「知らんけど」私の発信の目標は知らんけど、似た思考の人と繋がりたいし、共有したいから。そして、誰かの役に立って、お金が稼ぎたいから。知らんけど。知らんけどをつければ、大それたことで自分が言語化するのも恥ずかしいようなことも言えるようになっちゃうのが不思議❣️
東京生まれ東京育ち28歳の愛されおバカです。大学卒業→会社員→結婚→専業主婦→会社員👇直近の目標👇ラクに楽しく縛られずに会社員をする仲良くしてください😊どうやったら稼げるのか？どうやったら今よりよくなるのか？そればっかり考えて今の自分を見てなかった。(見てるつもりだった)今を楽しめないから空白の時間が嫌いで、いっつもYouTubeを流して勉強した気になってた。どうしたら次へ？どうしたら次は？そんなことばっかり考えてたけど今を楽しむことに決めました。まずは、家を快適な空間にするところから始めようと思います。
