Life with beautiful
ルヌーラTotalSpaです
扁平足は足が疲れやすい
今回はその理由についてのお話です
まず、扁平足とは足裏の縦にある曲線、アーチが無い状態の事。
土踏まずが低下している状態の事を指します。
土踏まずはバネの様に伸び縮みする事で歩行時の衝撃を吸収しています。
扁平足になると路面からの衝撃を吸収する能力が低下する為、効率的な衝撃吸収ができなくなります。
その結果、歩行時に足の裏や甲をはじめとした足全体だけでなく、骨盤や肩への負担が大きくなり疲れやすくなります。
疲れを放置すると
足の疲れや痛みを庇う歩き方になり、姿勢が悪くなったり、膝や腰を痛める原因にもなったりします。
扁平足の方はインソールを使って歩行時の衝撃を和らげたり、こまめに疲労回復に努めるなど日常生活に工夫をする事が必要になってきます。
ルヌーラでは足ツボともみほぐしの組み合わせのコースもございます。
足裏を特にケアしたい
足全体をケアしたい
など、その時のご要望によりコースのご提案もさせていただいております。
ご予約をされる際、カウンセリングの際などにご相談下さい。
ルヌーラTotal Spa
〒880-0925
宮崎県宮崎市本郷北方2311-9
090-89-0202
株式会社 フリーエッジ
