人に対する悩みを改善する専門家
心解放スピリチュアルカウンセラー Chika(チカ)です。
人が怖い、話すのが苦手だった私の経験と
長年、人見知りさんの心と向き合ってきた実践から
心が楽になるための整え方をお伝えしています。
人付き合いが苦手な人見知りさん。
人と話すとき、
「なぜか喉がつまる」
「咳が出る」
「声が震えて、うまく言葉が出てこない」
もちろんすべての人に当て嵌まるわけではないですが、
人見知りさんの多くに出る、「喉」のサイン。
これはなにかと我慢を続けてきた人ほど、
それが「喉の違和感」という形で出ていることがあります。
子供の頃、周囲の大人たちから、
「口答えするんじゃない」
「黙って言うこと聞いてればいい」「何言ってるのかわからない」
こんな言葉を受け続けると、
「私が話すと叱られる」
「私が何を言っても、どうせ伝わらない」
「私は自分の気持ちを口にしてはいけない」
そんな思い込みが、喉をぎゅっと閉じさせてしまうのです( ｀□´)ﾎｹﾞｰｯ！
今、これをお読みくださっているあなたには。
そんなことはありませんか。
もし、何か思い当たることがあるならば、
喉がつまるのは、あなたのせいでも、あなたが弱いからでもありません。
喉はずっとあなたを守ってきた場所。
無理して話さなくていいよって教えてくれているだけなのです。
声が出せるって、それだけで素晴らしいことですよね♪(´▽｀*)ﾙﾝﾀｯﾀｰ
話せること。
言葉が届くこと。
それは当たり前じゃなくて、すごいこと。
ほんの少しずつでいいですから、
今日からそっと喉に手をそえて、
「喉さん、いつもありがとう」
「私は声を出して、言葉を伝えることがうれしい」
って、感謝してあげてください。
感謝の言葉は、喉の緊張をそっとゆるめてくれます。
それを続けているうちに、喉の緊張がとけて、
スムーズに声が出せるようになるかもしれませんよ。
どうかあなたの毎日が、やわらかな言葉であふれますように(/・ω・)/ﾖﾎｰｲ
それではまた～♪
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心解放カウンセラー Chika