リハビリをしていましたが、肩が痛すぎて（関節？軟骨？）今は、電気治療（低周波など）をしてもらってます。
骨折前に、テニス肘で痛かったので、ついでに膝にも電気を当ててもらってます。
そんな中、今日は推しのライブに行く事にしました
毎日歩いて、足腰を鍛えてるつもりですが、使う筋肉が違うと思うのと、心の元気も頂いて来よう！と、行く事に決めました。
ライブハウスで、中々激しいのですが、隅っこで観るならいいかなと
そして、ライブは楽しすぎて右腕を反射的に上げてしまい、時々痛かったですが、ピョンピョン飛び跳ねて、足腰の強化に繋がったかな？？
心身ともにリフレッシュできました
明日は、腕も足も筋肉痛かな（笑）
※鎖骨は全然痛くありません。
だけど、手術後に腕を上げちゃダメってネットでは言ってるけど、私の鎖骨を手術してくれた先生は、全然動かして良い！って言ってくれた。
そして、動かしても鎖骨は何ともない。
何なら、早く動かす事で、筋肉が固まらないと思う。
先生によっても違うかもだけど、プレート入れる手術したら、どんどん積極的に動かした方が良い。
でも、ビビって動かすと、変な所に負荷がかかって、私みたいに筋を痛めるから、無理ない範囲でね
今日も肩に湿布を貼って、寝よう