肺活!!健康立国対談【次世代の健康法と次世代の予防医療】に出演しました。

「肺活」とは❗️
一回の呼吸で十分な酸素を取り込み！
質の高い呼吸をするためのトレーニングです。
生活の中で無意識にしている呼吸！
この呼吸筋の柔軟性を促す方法が
「肺活トレーニング」という事です。

また、肺が衰えると免疫システムに不具合が生じます。

肺の免疫システムを正常に維持する肺活トレーニング！

お伝えしています。

今回は、声でご紹介です。

健康立国対談　「次世代の健康法と次世代の予防医療」　2022年12月14日　さかえクリニック医院長・医学博士・順天堂大学医学部非常勤講師　末武信宏さん　・　認定NPO日本再生プログラム推進フォーラム　理事長　藤原直哉 - 藤原直哉のインターネット放送局

どうぞ、お聞きください。