ぶどう

先日、山梨へぶどう狩りに行ってきました
もぎたての美味しいぶどうをその場でいただきました

旬のものをいただくのは、体に良いことですね。
ぶどうは、ブドウ糖が主成分。体で素早くエネルギーに変わるので疲労回復に最適のフルーツだそうです

暑さによる疲れが出てきやすく、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期におすすめの果物ですね


担当　Ryoko