先日ある勉強会で自己紹介をしました。
その時に、good and newをつけ加えるようにと促されていたので、最近あった嬉しかったこと、最近気づいたことを話したのですが、やってみた感想は「とっても良かった！」です。
最近嬉しかったことってなんだろう？と思い浮かべることで脳がプラス思考になるらしく、毎朝続けたらいいなぁと思い実践中です。
そして、同じく朝に
今日のコントラクト(契約)を決めるのもハマっています。
今日は◯◯部分を綺麗にしようとか
今日は◯◯を完成させようとか。
その目的に向かって前進できたら一日の終わりには満足感や達成感が味わえ自信につながります。
そんなこととっくにやってるよ！って方ばかりだと思いますが、私は最近デビューですf^_^;
前向きに、ポジティブに
今日も楽しみます
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