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メンタルは自分で整え、管理します。


あっという間に過ぎる週末

土曜日は買い物や家の事あれこれと

日曜日の今日はのんびり過ごすと決めていた


午前中の早い時間に夕飯の下準備まで済ませて

シャワーを浴びて、ゆっくり過ごす

シートマスクをしたり、

書き留めたかった事を整理したり

お料理の本を読んだり、映画を観たり

平凡だけど、とても充実した一日


今週は、仕事で一区切り

数年にかけて携わった事が終了、多分無事に

思い返せば、スタートの頃は病気なんて…

去年は、抗がん剤真っ只中の副作用の中

打ち合わせだったりと、本当にキツかった

その分、思い入れもあり達成感も


また忙しい一週間が始まる

でも気持ち良くスタートできそう

きっと、心も体もリセットでき

充実して過ごせたからだと♡

今週も穏やかで健やかな毎日を❤︎