治療やそれに関することなど、同じような方と共有できたら嬉しいです🌹
メンタル、自己啓発、スピリチュアル、
宣伝、集客などの【いいね】
ご遠慮ください。
メンタルは自分で整え、管理します。
怒涛の日々が過ぎ、少しはホッとできる週末
明日から始まる新年度に向けて
今日は、のんびりと☕️
ブログを見る、書くの余裕と時間が全くなく、約半月振り
仕事以外での日々は…
食生活は朝とお昼は、サラダとフルーツがメイン
夜は、サーモンとサラダ
サーモンでなければ、焼き魚かチキン
いずれもお塩と🍋でいただく🍽️
そして、週末に作り置きする🥕のマリネ
これは、ほぼ毎日
そんな食生活でしたので、体重が⤵️
いつかの記事の「体重減少」より更に、少しだけ減少
嬉しいけれど、でも洋服のサイズがね💦
特にウエストとヒップが合わなくなってしまい
綺麗に履けない…
ピラティスも、10日間ほどできなくて
久しぶりに数日前から開始したら、体がカタイ🥹
でも、再開できて嬉しい
体調はと言うと
万全！ではなく、ほぼ普通ですが
やはりまだ、副作用が残っているのだろうと
元々アレルギー体質なのですが
お風呂上がりに、脚の蕁麻疹が出て
特にふくらはぎから下が強く出ています。
そして、夜は脚が浮腫んでいます。
朝はスッキリなのですが、お風呂から出ると
浮腫んでいる事を実感します。
そして脚の強張り
これも膝から下、特に寝起きがダメです。
足先の痺れのような感覚
不思議と仕事中はあまり感じないのがなぜ？
家だと気が抜けてしまうから、そんな事を感じてしまうのかな😅
ドセタキセルの影響と思っていますが、
ハーセプチン？
副作用は、ほぼないと言われましたが
こればかりは個人差があるので何ともです。
抗がん剤中は全く影響のなかった爪
今になって、ヒビが入ったり割れやすい爪に💅
乾燥も加わり、只今爪ケア強化中
まつ毛
以前は、エクステ？つけまつ毛？と聞かれる事もあった、まつ毛
残念なことに、そんな事もあったなぁと😂
まつ毛は、全部抜けなかったのですが
短くなったような、量が減ったような
今までと同じマスカラ下地とマスカラを使っても
全然違う…これは少し、ではなく結構悲しい
発毛に関しては、とりあえず順調に発育中
気になっていた部分的に薄い所もほぼ気にならなくなりました。
その箇所を育毛剤で一旦集中ケアをしていましたが
濃度が濃かったのか、そこだけ乾燥してしまったので
使用をやめて、自然に任せています。
前頭部の髪のゴワつきとうねりが少し解消されてきたのか
伸びてきている部分は柔らかく本来の髪質に近いです。
同じ1本の髪でも、半分はチリチリしたゴワつきのある髪で、
根本からのもう半分は本来の髪質、と言った感じ
そして最後、オペした胸について
オペから約5ヶ月後に放射線治療を始めましたが、
放射線開始の前は、引き攣れや感覚が鈍いなどが軽減されていたのですが、
放射線治療終了後から、これが再び出てきています。
何とも言えない変な感覚がね…
ラストケモから約5ヶ月経過、放射線治療終了から約３月経過の状況です。
特別、生活に影響するような症状はなく
ほぼ今まで通りの生活ができている事に感謝です。
そして大好きなファッション、オシャレや美容を楽しみ✨
これが元気の源、それだけではないけれど
かなりの部分を占めていて
そして、美味しく食べて、たくさん笑い
内面も弛まぬ努力を続け、心にゆとりと内から出る美しくさを目指して
日々穏やかに過ごせるよういかれたら💐
明日から新年度、月曜始まり…長いなぁ
楽しみでもありますが😄
今日はまたピラティスをして、
アロマで心をほぐしつつ整え、新しい1週間に備えます💛
