待ちに待った週末、それにしても1週間が早い
放射線治療が無事終了しました。
副作用は、皮膚の赤みと茶色の色素沈着で、
いずれも薄い色。
肌の乾燥はしていません。
使いたい保湿ローションがありましたが、
購入が間に合わなかったので、
ヒルドイドを処方してもらいました。
お風呂上がりに🛀、毎日たっぷりと✨
放射線の主治医が、肌の乾燥もなく、赤みなども軽いとのこと、で一安心。
後は、時間経過と共に肌の再生を待つのみです。
そして、放射線治療開始の頃から体力も回復し始め、
息切れも改善してきたので、
この頃から意識して歩く距離を長くしたり、
タクシー移動を減らしていきました。
そうすると、運動量がアップしました👏
長いことapplewatch愛用者ですが、
アクティビティで、こんなに感動したことはなかった😅
以前なら当たり前の、アクティビティ
でも病気になり、特に抗がん剤スタートからの
副作用で、
今まで通りにいかなくなった体の動きのため
運動量も減っていましたが、
アクティビティでの目に見える結果に
意識も変わりました。
食事改善をスタートしたので、
アクティビティとセットで管理していきます✨
