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  頑張りすぎている「あなた」へ贈る手紙。
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  「お母さん」「お父さん」を脱いだあとの私を、誰が愛してくれますか？
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  「私の居場所は、どこにありますか」
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  「休日にイライラ」は私のせいじゃない。
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  金曜14時。あと少しの自分へ「ご褒美」の予約。
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  祝日明け、重い体と「心の深呼吸」。未来を少しだけ味方にする方法。
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  祝日なのに祝日ではない。わたしだってどこかに行きたいんだ。
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  頑張りすぎる私を「脱ぎ捨てる」朝「本当に、それ、全部抱えていかなきゃいけないの？」
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  【毒】「家族はチーム」という呪い。
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  【毒吐き】誰のための金曜日？私は私のためにワインを開ける」
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  パートナー、ママ友、職場関係の「不公平さ」や「自分だけ損をしている感覚」という毒
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  仕切り直しの木曜日。古い「お母さん」を脱ぎ捨てる
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  完璧になれない自分を許したとき、今夜の夢は変わります。
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  もう、頑張らなくていい。
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  「ちゃんとしなきゃ」は、心を濁らせる。
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  あなたが「ボロボロ」なのは、正しく生きている証拠。
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  置き去りにしてきた、自分自身をいま迎えに行く。
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  満員電車で3人のシーツを抱きしめ、自分の心を殺していたあの日の私へ。
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  【毒出し完了】人生の主役は、あなた。

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