私のスキントラブルについて

　ニュースより

　抗癌剤の副作用は様々なところに現れます。

　起こりうる症状を知って、早めに対処できる事が望ましいです。

　少しでも驚かず、慌てないで療養したいと思います。

　前記事に少し書きましたが、私は抗癌剤治療が終わった後に『掌蹠膿疱症』になりました。

　2021年は婦人科が主治医でしたので、相談して同院の皮膚科を紹介して頂き、今も定期的に診て頂いています。同じ病院内ですと情報の共有と連携が早いので、とてもありがたいです。

　○元々アトピー体質がありましたので、この掌蹠膿疱症については『抗癌剤が原因』とはいえないかもしれません。

　・皮膚科からはライト照射による消毒と、飲み薬、軟膏を処方して頂きました。

　ともかく両手両足同時に症状が出ましたので、とても不便でした。

　↓↓私が自宅で行った対処法です

　・朝と夕に両手、両足を低刺激の石鹸を泡立ててシャワーで流します。（最初は慣れなくて時間がかかります。ゆっくりできる時間帯がお薦めです）

　★つい痒みで強く擦りたくなりますが、我慢して流水で流します。

　・擦らず水気を拭き取ったら軟膏を塗ります。

　・三角に折ったガーゼをあてて、皮膚を保護します。

　・他の皮膚は刺激のない保湿剤で保湿します。（ベビーローションが安くてお手頃でした）

　○三角ガーゼにした理由:四角いガーゼをテープで固定してもずれてしまうからです。三角に折って、端を結んでおくとズレにくいです。また、ガーゼを重ねる時に凸凹が減ります。

　・ガーゼの上から緩めに包帯を巻きます。

　・包帯の上から、ストッキングを包帯を巻く長さにカットして手足を通します。

　（これは包帯がずれたりしない為です。ストッキングは捨ててもよい物を使い捨てで使用しました）

　これは個人的なやり方ですので、もっと良いやり方を紹介されるかもしれません。参考程度に読んで下されば幸いです。

　また　夏場は半袖になるので、テーブルに手をつく事が多い私は『接触性皮膚炎』も繰り返しました😢

　○『接触性皮膚炎』を繰り返さない為の工夫

　　（予防）

　・テーブルに皮膚が長時間接触しない為、フェイスタオルを皮膚と家具の間に常に用意しています。

　○小さな積み重ねですが、2023年から抗癌剤治療を再開しても、今の所スキントラブルは防げています。

　○トラブルになってからですと、治す迄に沢山の時間と労力が消えてしまいます。予防が第一だと思います。

　他には

　○日焼けなどの刺激を避ける

　○ビタミンを摂るようにする

　○ストレスや疲労を避ける（これは難しいです💦）

ゆゆ〜ステージ4の癌と共に暮らします〜