タニタ食堂監修 雑穀混ぜ込みごはんこの時間に食べる時点でダイエットには程遠いけど(笑)一袋で混ぜてみた。ちなみにお茶碗はDHCかなにかで買ったカロリー計算できるもので、白米だと330kcalのラインにある。