タニタ食堂監修 雑穀混ぜ込みごはん

この時間に食べる時点でダイエットには程遠いけど(笑)



一袋で混ぜてみた。

ちなみにお茶碗はＤＨＣかなにかで買ったカロリー計算できるもので、白米だと330kcalのラインにある。