ダイエットしなきゃなーと思っているんですが、
休日はスポクラに行ったりもしているんですが、
なかなかダイエットするのは難しいですね…。
お腹が気になるのはもちろんなんですけど、この年になると背中が気になってきて…。
年を取るとだんだん消費が悪くなっていきますからね、
だから一度ついちゃったのを落とすのがとっても大変になるんですよね。
更に年齢が進むとダイエットの天敵「飲み会」「アルコール」なるものも。（苦笑）
うっかり週末にのみに行こうものなら、翌日は大変な事態に。
ってやっていくと、本当に年々ダイエットが難しくなっていくなあと、
身を以て感じるわけです。(;^_^A
有難くないんですけどね…。お酒も半分無いということも考えて
あーあ、ぜい肉を全て落とすのにどれだけかかるかなあ・・・。
とりあえず、なるべくヘルシーな食事をとるよう心がけようと思います。