顔のコリをほぐした方がいい理由
顔の筋肉は動かさないと
表情筋が衰え
たるみを引き起こします。
また食いしばりで耳の前の咬筋が張って
発達してくることも。
お顔の筋肉がほぐれて血行が良くなれば
肌代謝がアップして美肌につながります。
ターンオーバーがしっかり働くようになり
エイジングケアにも❣️
代謝アップは、水分代謝も良くなって
むくみの改善にも繋がりますよ。
また目の周りの筋肉が緩む事で
開きがよくなります。
目の周りのストレッチは
目をギュッと閉じて大きく開く・目の玉を
クルクル回す！だけでも有効です。
お顔も体と一緒で動かさないと
動きが悪くなります。
ぜひ、気づいた時には
顔を動かして見てくださいねー。