秋の気持ちの良い天気が続いていますね。
朝も爽やかな澄んだ空気を感じます✨
さわやかな朝なのに、朝から身体がダルい
目覚めが悪い。朝から疲れている、という方は
いらっしゃいませんか？
それは脳疲労が原因かもしれません。
睡眠の質が悪いと皮膚細胞の再生が遅くなり
美容に影響が出ます。
いくら化粧品で外からケアしても
根本を変えないと、お高い化粧品も無駄に😱
また、美容だけでなく体の不調にも繋がります。
更に、睡眠と心のバランスにも深い繋がりが
あります。デジタルの発達とともに鬱など心の病が
増加しているのも頷けますね。
まずは、睡眠の質を見直しましょう。
睡眠の質を上げるために出来る事があります。
・良質な糖をとること
・朝、15分ほど太陽の光を浴びること
・体を動かすこと
・お風呂につかること
・体を温める食事を就寝の3時間以上前に済ませる
・就寝の1時間前にはテレビやパソコン・スマホなどを見ない
など…
それに加えて、やはりオススメしたいのが
脳洗浄®︎の施術です。
脳疲労というワードから怖いイメージを
お持ちの方もいらっしゃいますが
決して怖くありません☺️
オールハンドで優しくほぐしていく
施術になります。
もしかして、睡眠の質が悪いのかな？
と感じられている方は一度ご相談ください。
いつでもお待ちしています💕
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脳洗浄®︎🧠小顔調整
脳洗浄®︎100分 16,500円（税込）
脳洗浄®︎70分 11,000円（税込）
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スクール費用 132万円
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感染症対策にも力を入れております。
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