クラシルさんのレシピを参考にしました。
レバー(臭みを取っておく)
1.流水で良く洗い流す
2.牛乳に浸し、30分おいてから良く洗い、水気を切り、塩胡椒を振る
(今回10分くらいしか浸さなかった)
材料 2人分
レバー 200g
牛乳 100ml
もやし 100g
ニラ 1束
塩 少々
胡椒 少々
片栗粉 適量
ニンニク 1片
生姜 1片
サラダ油 大さじ3
◎水 大さじ3
◎しょうゆ 大さじ2
◎酒 大さじ1
◎砂糖 大さじ1
◎オイスターソース 大さじ1
◎鶏がらスープの素 小さじ1/2
◎片栗粉 小さじ1/2←今回は入れなかった
作り方
1.ニラは長さ5cm、ニンニク、生姜はみじん切り。
2.ボウルに◎を合わせる。
3.キッチンペーパーで水気を切ったレバーに片栗粉をまぶし、フライパンにサラダ油を入れ、170度に熱し両面を1分程揚げ焼きにして取り出す。
4.そのままフライパンを熱し、ニンニク、生姜を炒め、香りがたったらもやしを入れ炒め合わせる。
5.ニラを加え、レバーを戻し入れ炒め合わせ、2を入れ炒め合わせ、完成。
レバーは火が通り過ぎてしまうと固くなるので注意。
美味しかったので保存。
卵をいれてもよいかも🥚










